Expliquer le TDAH aux enfants après le diagnostic peut contribuer à éclaircir le mystère entourant les problèmes auxquels ils sont confrontés. Cela peut également les aider à avoir un plus grand sentiment de contrôle. Bien que les parents s’inquiètent parfois de voir leur enfant recevoir une étiquette, la supposition qu’ils sont “stupides” ou “paresseux” est bien pire pour les enfants – des sentiments souvent ressentis par les enfants atteints de TDAH qui ne comprennent pas pourquoi ils sont différents de leurs camarades.
Comprendre le TDAH et en parler permet de se débarrasser de ces étiquettes négatives. Il démystifie ce qui se passe et permet aux parents et aux enfants de mieux comprendre. N’oubliez pas que le TDAH n’a rien à voir avec l’intelligence ou la paresse ; il s’agit d’un problème médical qui nécessite une intervention et un traitement, tout comme la myopie ou la perte d’audition.
Mais comment expliquer à votre enfant ce qu’est le TDAH ?
N’oubliez pas qu’un diagnostic vous aide à élaborer un plan pour traiter les problèmes auxquels votre enfant est confronté. Voici quelques conseils pour vous aider à entamer cette conversation.
Comprendre ce qu’est le TDAH
Selon les Centers for Disease Control (CDC), le TDAH est l’un des troubles du développement neurologique les plus courants chez les enfants pendant l’enfance. En fait, une enquête menée en 2016 auprès des parents a révélé que 6,1 millions d’enfants ont reçu un diagnostic de TDAH.
S’il est normal que les enfants aient des problèmes d’attention ou de comportement, les enfants atteints de TDAH ne se débarrassent pas de ces comportements en grandissant. Dans de nombreux cas, ils s’aggravent avec le temps. Par exemple, les enfants atteints de TDAH peuvent oublier des choses, gigoter fréquemment, avoir des difficultés à se concentrer, avoir des problèmes de contrôle des impulsions, parler trop ou avoir des difficultés à s’entendre avec les autres.
En outre, une étude a révélé que les enfants atteints de TDAH n’ont pas les mêmes connexions entre le cortex frontal du cerveau et la zone de traitement visuel. Par conséquent, leur cerveau atteint du TDAH traite les informations d’une manière très différente de celle d’un collègue sans TDAH. Par conséquent, il est important que les enfants sachent que le TDAH affecte la façon dont ils interprètent ou traitent les informations, mais n’est pas lié à leur QI.
Travaillez avec votre médecin
L’apprentissage du TDAH est un processus qui concerne à la fois les parents et les enfants. Il y a beaucoup à apprendre et à assimiler. Il est donc important d’être patient. Lorsque votre enfant est diagnostiqué pour la première fois, asseyez-vous avec le médecin pour discuter du diagnostic. Vous et votre enfant pouvez poser des questions et le médecin peut fournir des informations précises.
Le médecin peut également fournir des ressources et des recommandations et discuter d’un plan de traitement. Par exemple, certains enfants atteints de TDAH se voient prescrire des médicaments en même temps qu’une thérapie comportementale. Le médecin peut également répondre à des questions sur le coaching parental et la collaboration avec les écoles. De nombreux facteurs différents entrent en jeu dans la réussite du traitement du TDAH, et le médecin ou le conseiller de votre enfant peut vous aider à démarrer.
Conversations régulières
N’évitez jamais de parler du diagnostic de votre enfant. Aidez votre enfant à comprendre que le TDAH n’est pas quelque chose dont il doit avoir honte et qu’il n’est pas à blâmer. N’oubliez pas que la connaissance et la compréhension sont de bonnes choses et peuvent apporter un sentiment de paix.
Parlez à votre enfant de manière positive, concrète et détendue, et adaptez votre discours à son âge.
Un très jeune enfant peut ne pas avoir besoin – ou ne pas vouloir – autant de détails qu’un adolescent. Laissez donc le niveau d’intérêt de l’enfant vous servir de guide.
De même, si votre enfant pose une question dont vous ne connaissez pas la réponse, essayez de trouver la réponse ensemble. Le plus important, c’est que vous continuiez à parler tous les deux de tout, de ce que le diagnostic signifie à ce que l’enfant ressent après avoir pris des médicaments. Aucun sujet ne doit être exclu.
Concentrez-vous sur les points positifs
Tout le monde a des forces et des faiblesses. Personne n’est bon dans tout. Aidez votre enfant à identifier ses points forts et ses centres d’intérêt. Il est très important que les enfants réalisent qu’ils sont plus qu’un simple diagnostic. Vous ne voulez pas qu’ils se sentent définis par le TDAH. Il en va de même pour ce trouble que pour la myopie ou les allergies alimentaires. Il s’agit simplement d’un état pathologique qui nécessite un traitement.
Il est également important de présenter le diagnostic de manière factuelle, comme un simple fait de la vie. Les enfants ne doivent pas avoir l’impression que quelque chose ne va pas chez eux, ni ressentir de la pitié. Cela augmente la probabilité que l’enfant utilise le TDAH comme une excuse ou une justification lorsque les choses ne se déroulent pas comme prévu.
Au contraire, développez des stratégies d’adaptation et minimisez les domaines les plus difficiles. Apprenez à votre enfant qu’en travaillant dur, ces obstacles peuvent être surmontés.
Lisez des livres ensemble
Il existe de nombreux livres pour aider les enfants à mieux comprendre le TDAH. Vous pouvez les lire ensemble ou, si votre enfant est plus âgé et préfère lire seul, soutenez-le en lui laissant de l’espace pour le faire. Une fois le livre lu, on peut en discuter et l’utiliser pour entamer une conversation.
Par exemple, il n’est pas rare que les enfants se sentent peu sûrs d’eux ou frustrés par leur diagnostic. Ils peuvent aspirer à être “normaux”. Mais la lecture de livres sur le TDAH peut les aider à apprécier les aspects positifs de leur état. Par exemple, certaines personnes atteintes du TDAH utilisent leur énergie supplémentaire pour faire du sport, tandis que d’autres utilisent leur créativité et leur ingéniosité pour sortir des sentiers battus. Choisissez des livres qui non seulement fournissent des informations aux enfants, mais les aident aussi à apprécier leurs qualités uniques.
Recherchez des modèles de rôle positifs
On pense que le TDAH a une forte influence génétique. Par conséquent, il est probable que si votre enfant souffre du TDAH, un autre membre de votre famille soit également atteint de ce trouble. Peut-être que vous ou l’autre parent de votre enfant souffrez de ce trouble.
Parlez ouvertement du diagnostic, en gardant une attitude et une perspective positives. Il est important que les enfants sachent qu’ils ne sont pas seuls.
Parlez des personnes qui ont réussi et qui souffrent également du TDAH – entrepreneurs, médecins, écrivains, artistes, acteurs et athlètes. Par exemple, Walt Disney, Michael Phelps, Whoopi Goldberg, Justin Timberlake et Adam Levine sont tous atteints du TDAH. Avec l’aide des parents, les enfants peuvent commencer à comprendre que le TDAH n’est qu’une petite partie de la merveilleuse personne qu’ils sont et que le diagnostic ne doit pas être un obstacle à la réussite.
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