Le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) est une maladie mentale qui affecte le développement du cerveau, en particulier dans les zones qui contrôlent l’attention, le contrôle des impulsions et le comportement. Environ 5 % des personnes dans le monde vivent avec cette maladie.

Si vous pensez que vos problèmes permanents de concentration, d’attention, d’immobilité ou d’attente patiente de votre tour peuvent être causés par le TDAH, il est important de consulter un médecin pour un test, un diagnostic et un traitement.

Si vous pensez être atteint du TDAH, cet article comprend une liste de contrôle des symptômes du TDAH qui peut vous être utile, ainsi que certaines étapes à suivre, comme trouver un prestataire de soins de santé, se faire évaluer et obtenir un diagnostic formel.

Symptômes du TDAH

Il existe essentiellement deux types de symptômes du TDAH :

  • Symptômes de l’inattention
  • Symptômes d’hyperactivité et d’impulsivité

Si vous souffrez de TDAH, vous pouvez reconnaître ces symptômes chez vous.

Symptômes de l’inattention

Les symptômes d’inattention que vous pouvez rencontrer peuvent entraîner des difficultés :

  • Concentration sur des tâches au travail, des corvées ou d’autres tâches et activités
  • Le souci du détail, qui peut conduire à des erreurs d’inattention.
  • Écouter attentivement et suivre les instructions
  • Assurer le suivi des tâches jusqu’à leur achèvement
  • Gérer son temps et être organisé
  • Exécuter des tâches qui nécessitent une attention soutenue
  • Éviter les distractions et rester concentré
  • Garder la trace d’objets tels que le portefeuille, les clés et le téléphone portable.
  • Se souvenir des rendez-vous, rappeler ou payer les factures à temps.

Symptômes d’hyperactivité et d’impulsivité

Voici des symptômes d’hyperactivité et d’impulsivité que vous avez peut-être rencontrés :

  • Difficulté à rester assis pendant de longues périodes et sensation fréquente d’agitation.
  • Tapez des mains ou des pieds, bougez ou tournez sur place.
  • Difficulté à participer tranquillement à des activités de loisirs
  • Conversations excessives
  • Répondre aux questions avant qu’elles ne soient complètement posées
  • Problèmes pour faire la queue ou attendre son tour
  • Interrompre les autres ou s’immiscer dans leurs conversations ou activités

Le TDAH étant un trouble du développement, il commence dès l’enfance et persiste à l’âge adulte. Avec le recul, vous vous rendez peut-être compte que nombre de ces symptômes étaient présents chez vous dès votre plus jeune âge. Ils peuvent devenir plus ou moins prononcés avec le temps, mais peuvent être présents en permanence.

Trouver un expert en soins de santé pour le TDAH

Si ces symptômes vous semblent familiers, il est important de demander de l’aide dès que possible. Un prestataire de soins de santé mentale, comme un psychologue ou un psychiatre, peut évaluer votre santé mentale et déterminer si vous souffrez du TDAH.

Les symptômes du TDAH peuvent ressembler à ceux d’autres maladies mentales, il est donc important de demander un diagnostic à un professionnel qualifié. Obtenir un diagnostic précis est la première étape pour recevoir un traitement efficace.

Il peut être utile de consulter un médecin spécialisé dans le TDAH, car il peut mieux comprendre ce trouble.

Voici quelques étapes que vous pouvez suivre pour trouver un médecin spécialisé dans le TDAH :

  • Demandez des références à un ami ou à un membre de votre famille : Si vous connaissez quelqu’un qui suit actuellement un traitement pour le TDAH, il peut être utile de lui demander qui est son prestataire de soins.
  • Contactez votre médecin de soins primaires pour qu’il vous oriente vers un spécialiste : selon votre régime d’assurance, vous devrez peut-être contacter votre médecin de soins primaires et lui demander de vous orienter vers un spécialiste de la santé mentale du réseau de votre assureur, spécialisé dans le TDAH.
  • Consultez les annuaires nationaux ou régionaux : L’American Psychological Association dispose d’un annuaire que vous pouvez utiliser pour localiser des experts en santé mentale par spécialité et par lieu.
  • Votre État peut également disposer d’un annuaire des praticiens locaux.
  • Prenez contact avec les institutions locales : Vous pouvez contacter votre hôpital local, le département médical de votre université ou un établissement de santé mentale et demander s’ils ont des praticiens qui ont de l’expérience avec le TDAH.
  • Contactez un groupe de soutien pour le TDAH : S’il existe un groupe de soutien pour le TDAH près de chez vous, il peut être en mesure d’offrir des conseils, des recommandations ou des références.

Diagnostic du TDAH

Une fois que vous aurez trouvé un prestataire de soins de santé et pris rendez-vous avec lui, il effectuera probablement une évaluation comprenant les éléments suivants :

  • Une évaluation de vos symptômes et des difficultés que vous rencontrez de ce fait. Votre prestataire de soins peut vous demander de remplir un questionnaire détaillant vos symptômes et leur gravité.
  • Un historique médical complet de vous et de votre famille.
  • Les analyses sanguines, les examens d’imagerie ou les tests psychologiques éventuellement nécessaires pour confirmer le diagnostic ou exclure d’autres pathologies.

Sur la base de son évaluation, votre médecin déterminera si vos symptômes répondent aux critères énumérés pour le TDAH dans le Manuel diagnostique et statistique (DSM). L’American Psychiatric Association publie ce manuel pour aider les prestataires de soins de santé à identifier, diagnostiquer et traiter des affections telles que le TDAH.

Voici les critères de diagnostic énumérés pour le TDAH dans le DSM-5 :

  • Vous avez moins de 17 ans et présentez au moins six symptômes d’inattention. Ou vous avez plus de 17 ans et présentez au moins cinq symptômes d’inattention.
  • Vous avez moins de 17 ans et présentez au moins six symptômes d’hyperactivité et d’inattention. Ou vous avez plus de 17 ans et présentez au moins cinq symptômes d’hyperactivité et d’inattention.
  • Vous présentez ces symptômes depuis plus de six mois.
  • Vous présentez plusieurs de ces symptômes depuis avant l’âge de 12 ans.
  • Vous ressentez ces symptômes dans deux situations ou plus, par exemple à la maison, au travail ou à l’école, dans des situations sociales avec des amis ou la famille, ou en faisant d’autres activités.
  • En raison des symptômes, vous éprouvez des difficultés importantes dans votre vie personnelle, sociale ou professionnelle.
  • Les symptômes ne sont pas mieux expliqués par un autre problème de santé mentale, comme les troubles anxieux, les troubles de l’humeur, les troubles de la personnalité ou les troubles dissociatifs.

Types de TDAH

En fonction de vos symptômes, votre prestataire de soins déterminera si vous souffrez d’un TDAH et, le cas échéant, de quel type. Il existe trois types de TDAH :

  • Type combiné : vous avez présenté suffisamment de symptômes d’inattention ainsi que d’hyperactivité et d’impulsivité au cours des six derniers mois pour répondre aux critères de diagnostic.
  • Type inattentif prédominant : vous avez présenté suffisamment de symptômes d’inattention au cours des six derniers mois pour répondre aux critères de diagnostic, mais pas suffisamment de symptômes d’hyperactivité et d’impulsivité.
  • Type hyperactif-impulsif prédominant : vous avez présenté suffisamment de symptômes d’hyperactivité et d’impulsivité au cours des six derniers mois pour répondre aux critères de diagnostic, mais pas suffisamment de symptômes d’impulsivité.

Plus d’informations

  • verywellmind.com/i-think-i-have-adhd-what-to-do-and-where-to-go-5224085
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