L’anxiété est l’un des troubles mentaux les plus courants chez les enfants et les adolescents. Cependant, il peut être difficile de reconnaître les enfants qui souffrent d’anxiété.
Voici quelques-uns des signes les plus courants indiquant qu’un enfant peut souffrir d’anxiété :
- S’inquiète beaucoup : Les enfants anxieux éprouvent des inquiétudes ou des craintes disproportionnées par rapport à ce qu’ils vivent réellement. Ces inquiétudes ne disparaissent pas avec le temps et interfèrent avec la vie normale des enfants. Certains enfants ne sont anxieux qu’en réaction à des événements spécifiques, tandis que d’autres s’inquiètent de manière très générale.
- Symptômes physiques : Les maux de tête, les maux d’estomac, la transpiration et un rythme cardiaque rapide peuvent être des signes d’anxiété.
- Éviter certaines situations : En fonction de ce qui déclenche leur anxiété, les enfants peuvent éviter les choses que les autres enfants aiment ou dont ils se sentent bien. Par exemple, les enfants souffrant d’anxiété sociale peuvent éviter de jouer avec d’autres enfants ou demander à ne pas aller à l’école.
- Difficultés de concentration : Les pensées perturbatrices peuvent distraire l’enfant de son travail scolaire et d’autres tâches.
- Problèmes de sommeil : L’inquiétude peut perturber le sommeil d’un enfant.
- Comportement perturbateur : Les enfants anxieux explosent parfois ou se comportent de manière agressive lorsqu’ils sont submergés par des sentiments désagréables.
- S’accrocher aux parents ou aux personnes qui s’occupent d’eux : les enfants anxieux peuvent avoir du mal à se séparer de leurs parents et ont besoin d’être beaucoup rassurés.
- Être dur envers soi-même : Certains enfants anxieux ont très peur de ne pas s’en sortir ou de mal paraître aux yeux des autres. Ils peuvent avoir une faible estime d’eux-mêmes ou dire des choses négatives sur eux-mêmes.
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