{"id":1113,"date":"2022-02-12T15:00:54","date_gmt":"2022-02-12T14:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagnostyka-umyslu.pl\/blog\/?p=1113"},"modified":"2022-07-09T20:15:03","modified_gmt":"2022-07-09T18:15:03","slug":"symptomes-de-la-depression-et-de-lanxiete-peut-on-avoir-les-deux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diagnostic-mental.fr\/blog\/troubles-anxieux\/symptomes-de-la-depression-et-de-lanxiete-peut-on-avoir-les-deux\/","title":{"rendered":"Sympt\u00f4mes de la d\u00e9pression et de l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 : peut-on avoir les deux ?"},"content":{"rendered":"<p>La d\u00e9pression et l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 sont deux des probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale les plus courants. Statistiquement parlant, les <a href=\"https:\/\/www.diagnostic-mental.fr\/test-anxiete\">troubles anxieux<\/a> sont les maladies mentales les plus courantes auxquelles sont confront\u00e9es les personnes aux \u00c9tats-Unis. Environ 40 millions de personnes \u00e2g\u00e9es de 18 ans et plus souffrent chaque ann\u00e9e d&#8217;un trouble anxieux, tandis que le trouble d\u00e9pressif majeur (TDM) touche environ 16,1 millions de personnes \u00e2g\u00e9es de 18 ans et plus chaque ann\u00e9e. Selon l&#8217;AADA, ou Anxiety And Depression Association of America, le trouble d\u00e9pressif majeur est en fait la principale cause d&#8217;invalidit\u00e9 aux \u00c9tats-Unis.<\/p>\n<p>Vous avez peut-\u00eatre re\u00e7u un diagnostic de d\u00e9pression et pensez que vous souffrez \u00e9galement d&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 ou vice versa. Vous n&#8217;avez peut-\u00eatre pas encore consult\u00e9 un professionnel de la sant\u00e9 mentale pour obtenir un diagnostic, mais vous \u00eates pr\u00e9occup\u00e9 par certains des sympt\u00f4mes que vous pr\u00e9sentez et pensez que vous pourriez souffrir de d\u00e9pression ou d&#8217;anxi\u00e9t\u00e9. Nous allons parler ici des sympt\u00f4mes de la d\u00e9pression et de l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n<h4>Trouble d\u00e9pressif majeur (TDM)<\/h4>\n<p>Le trouble d\u00e9pressif majeur se caract\u00e9rise par des sentiments persistants de d\u00e9pression ou de baisse d&#8217;humeur. Voici les sympt\u00f4mes du trouble d\u00e9pressif majeur, \u00e9galement appel\u00e9 d\u00e9pression majeure ou TDM :<\/p>\n<ul>\n<li>Tristesse ou d\u00e9pression persistante<\/li>\n<li>Sentiment d&#8217;apathie<\/li>\n<li>Sentiment de d\u00e9sespoir<\/li>\n<li>Perte d&#8217;int\u00e9r\u00eat pour les activit\u00e9s qui procuraient du plaisir auparavant.<\/li>\n<li>Modification de l&#8217;app\u00e9tit<\/li>\n<li>Dormir trop ou trop peu<\/li>\n<li>Se sentir irritable ou agit\u00e9<\/li>\n<li>Difficult\u00e9 \u00e0 se concentrer<\/li>\n<li>Pleurs excessifs<\/li>\n<li>Faible estime de soi ou de sa propre valeur<\/li>\n<li>Engourdissement \u00e9motionnel<\/li>\n<li>Fatigue<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le trouble d\u00e9pressif majeur se pr\u00e9sente de mani\u00e8re l\u00e9g\u00e8rement diff\u00e9rente pour chacun. Il n&#8217;est pas n\u00e9cessaire de pr\u00e9senter tous les sympt\u00f4mes pour recevoir un diagnostic de trouble d\u00e9pressif majeur. En revanche, lorsque vous consultez un professionnel de la sant\u00e9 mentale, celui-ci \u00e9tablit un diagnostic sur la base des crit\u00e8res actuels du Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-V). Il est important de parler \u00e0 votre m\u00e9decin si vous ressentez des sympt\u00f4mes, car la d\u00e9pression est un probl\u00e8me de sant\u00e9 mentale grave qui peut s&#8217;am\u00e9liorer avec un traitement.<\/p>\n<h4>\u00c0 propos du trouble d\u00e9pressif chronique (TDP)<\/h4>\n<p>Un autre type courant de d\u00e9pression, qui touche environ 1,5 % de la population am\u00e9ricaine \u00e2g\u00e9e de 18 ans ou plus, est le trouble d\u00e9pressif persistant. Le trouble d\u00e9pressif persistant se caract\u00e9rise par une humeur d\u00e9pressive ou des sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs qui persistent pendant deux ans ou plus. Le fait que les sympt\u00f4mes doivent persister pendant une p\u00e9riode prolong\u00e9e constitue la diff\u00e9rence la plus remarquable entre le trouble d\u00e9pressif persistant et les autres troubles d\u00e9pressifs. En outre, les sympt\u00f4mes du trouble d\u00e9pressif persistant ne sont pas n\u00e9cessairement aussi graves que ceux des personnes atteintes de TDM. Voici les signes du trouble d\u00e9pressif persistant ou TDP :<\/p>\n<ul>\n<li>Sentiments persistants de d\u00e9pression ou de baisse d&#8217;humeur<\/li>\n<li>Dormir trop ou trop peu<\/li>\n<li>Difficult\u00e9 \u00e0 se concentrer sans raison<\/li>\n<li>Probl\u00e8mes de prise de d\u00e9cision<\/li>\n<li>Col\u00e8re ou irritabilit\u00e9<\/li>\n<li>Sentiments de culpabilit\u00e9<\/li>\n<li>Sentiments de d\u00e9valorisation ou de d\u00e9sespoir<\/li>\n<li>Faible estime de soi ou de sa propre valeur<\/li>\n<li>Irr\u00e9gularit\u00e9 de l&#8217;app\u00e9tit, sans autre raison<\/li>\n<li>Fatigue<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le trouble d\u00e9pressif persistant ou TDP est \u00e9galement appel\u00e9 dysthymie. Encore une fois, il n&#8217;est pas n\u00e9cessaire de pr\u00e9senter tous les sympt\u00f4mes pour \u00eatre diagnostiqu\u00e9. Vous serez diagnostiqu\u00e9 selon les crit\u00e8res du DSM-V si vous rencontrez un th\u00e9rapeute, un conseiller ou un psychologue pour un diagnostic. Au lieu de sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs extr\u00eames ou s\u00e9v\u00e8res, une personne atteinte de TED pr\u00e9sente g\u00e9n\u00e9ralement des sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs chroniques ou \u00e0 long terme de moindre gravit\u00e9, du moins dans une certaine mesure. Toutefois, cela ne signifie pas qu&#8217;il n&#8217;est pas s\u00e9rieux. Vivre avec un TED peut \u00eatre tr\u00e8s difficile. La bonne nouvelle est que, comme pour les autres formes de d\u00e9pression, il existe des options de traitement.<\/p>\n<h4>D\u00e9pression et autres troubles de la sant\u00e9 mentale<\/h4>\n<p>Le trouble d\u00e9pressif majeur et le trouble d\u00e9pressif persistant, ou dysthymie, ne sont pas les seuls troubles de sant\u00e9 mentale qui comportent des sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs. Par exemple, les personnes atteintes de troubles affectifs bipolaires connaissent des \u00e9pisodes ou des p\u00e9riodes de d\u00e9pression. La diff\u00e9rence est que le trouble affectif bipolaire se caract\u00e9rise par des hauts et des bas appel\u00e9s d\u00e9pression, manie et hypomanie (une version de moindre intensit\u00e9 de la manie). Une personne atteinte de trouble bipolaire de type 2 conna\u00eetra la d\u00e9pression et l&#8217;hypomanie, tandis qu&#8217;une personne atteinte de trouble bipolaire de type 1 conna\u00eetra la d\u00e9pression, l&#8217;hypomanie et la manie totale. Parmi les autres troubles qui impliquent des crises d\u00e9pressives, citons le trouble affectif saisonnier (TAS) et le trouble dysphorique pr\u00e9menstruel (TDP).<\/p>\n<h4>Trouble anxieux g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9 (TAG) et autres troubles anxieux<\/h4>\n<p>Le trouble anxieux g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9 est un probl\u00e8me de sant\u00e9 mentale caract\u00e9ris\u00e9 par une anxi\u00e9t\u00e9 envahissante, persistante et excessive qui interf\u00e8re avec la capacit\u00e9 d&#8217;une personne \u00e0 participer aux activit\u00e9s quotidiennes. Il s&#8217;agit de l&#8217;un des troubles anxieux les plus fr\u00e9quemment diagnostiqu\u00e9s. Rien qu&#8217;aux \u00c9tats-Unis, le syndrome d&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e touche 6,8 millions de personnes \u00e2g\u00e9es de 18 ans ou plus. Comme la d\u00e9pression, les troubles anxieux peuvent toucher des personnes de tous \u00e2ges. Voici les sympt\u00f4mes du syndrome d&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e :<\/p>\n<ul>\n<li>Inqui\u00e9tude excessive<\/li>\n<li>Pens\u00e9es intrusives<\/li>\n<li>Sentiment de malheur imminent<\/li>\n<li>Agitation<\/li>\n<li>Difficult\u00e9 \u00e0 se concentrer ou \u00e0 se focaliser, sans autre raison.<\/li>\n<li>Troubles intestinaux ou naus\u00e9es<\/li>\n<li>Sentiment d&#8217;agitation<\/li>\n<li>Irritabilit\u00e9<\/li>\n<li>Fatigue<\/li>\n<li>Une vigilance excessive<\/li>\n<li>Tremblement<\/li>\n<li>Probl\u00e8mes de sommeil<\/li>\n<li>Crises de panique<\/li>\n<\/ul>\n<p>Le trouble anxieux g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9 n&#8217;est pas le seul trouble anxieux. Il existe \u00e9galement l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 sociale, l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 de s\u00e9paration, les phobies sp\u00e9cifiques, le mutisme s\u00e9lectif et l&#8217;agoraphobie. Il existe \u00e9galement des troubles similaires, tels que les TOC et le SSPT, qui peuvent se combiner avec l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 et la d\u00e9pression. Si vous avez d\u00e9j\u00e0 effectu\u00e9 des recherches sur les &#8220;sympt\u00f4mes de la d\u00e9pression et de l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9&#8221;, les &#8220;sympt\u00f4mes de l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 d\u00e9pressive&#8221; ou les &#8220;sympt\u00f4mes de l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 et de la d\u00e9pression&#8221;, vous avez peut-\u00eatre remarqu\u00e9 que les sympt\u00f4mes de l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 et de la d\u00e9pression ont tendance \u00e0 se chevaucher. Par exemple, vous pouvez avoir des probl\u00e8mes de concentration et de fatigue pr\u00e9sents dans les troubles anxieux et d\u00e9pressifs et vice versa.<\/p>\n<h4>Pouvez-vous avoir les deux ?<\/h4>\n<p>Maintenant que nous avons abord\u00e9 les sympt\u00f4mes de l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 et de la d\u00e9pression, vous vous posez peut-\u00eatre la question : &#8220;Et si j&#8217;ai les deux ?&#8221;<\/p>\n<p>Si vous vous dites &#8220;est-il possible de souffrir \u00e0 la fois de d\u00e9pression et d&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 ?&#8221;. La r\u00e9ponse est oui.<\/p>\n<p>En fait, selon l&#8217;AADA, on dit que pr\u00e8s de la moiti\u00e9 des personnes diagnostiqu\u00e9es comme souffrant de d\u00e9pression ont \u00e9galement un trouble anxieux. Les affections comorbides ou concomitantes sont extr\u00eamement fr\u00e9quentes chez les personnes souffrant de troubles mentaux, ce qui signifie que de nombreuses personnes sont diagnostiqu\u00e9es avec plus d&#8217;une affection. La bonne nouvelle est que l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 et la d\u00e9pression sont non seulement courantes, mais aussi des probl\u00e8mes qui peuvent \u00eatre facilement trait\u00e9s. Souffrez-vous d&#8217;anxi\u00e9t\u00e9, de d\u00e9pression ou des deux ? Vous pouvez obtenir l&#8217;aide et le soutien dont vous avez besoin.<\/p>\n<h4>Comment puis-je savoir si je suis anxieux ou d\u00e9pressif ?<\/h4>\n<p>La seule fa\u00e7on de savoir avec certitude si vous souffrez d&#8217;un probl\u00e8me de sant\u00e9 mentale, y compris la d\u00e9pression et l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9, est de contacter votre m\u00e9decin ou un professionnel de la sant\u00e9 mentale qui peut diagnostiquer les troubles mentaux. Souvent, la premi\u00e8re \u00e9tape du diagnostic consiste \u00e0 contacter un m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste ou un th\u00e9rapeute qui pourra les diagnostiquer. Les troubles d\u00e9pressifs et anxieux sont relativement faciles \u00e0 diagnostiquer et le processus de diagnostic est non invasif. En g\u00e9n\u00e9ral, le th\u00e9rapeute vous pose des questions sur vos sympt\u00f4mes et \u00e9tablit un diagnostic en fonction de vos r\u00e9ponses.<\/p>\n<h4>Traiter l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 et la d\u00e9pression<\/h4>\n<p>La TCC ou th\u00e9rapie cognitivo-comportementale est l&#8217;une des formes les plus populaires de traitement de l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9, de la d\u00e9pression et d&#8217;autres troubles mentaux courants. La TCC est une forme non invasive et efficace de th\u00e9rapie par la parole qui peut \u00eatre extr\u00eamement utile, m\u00eame si elle est de courte dur\u00e9e. Si vous pensez souffrir de d\u00e9pression ou d&#8217;anxi\u00e9t\u00e9, votre prochaine \u00e9tape sera de contacter un th\u00e9rapeute ou un conseiller. Si vous cherchez un conseiller ou un th\u00e9rapeute, vous pouvez chercher quelqu&#8217;un dans votre r\u00e9gion en ligne, demander \u00e0 votre m\u00e9decin traitant de vous recommander, contacter votre compagnie d&#8217;assurance. Les recherches sur la th\u00e9rapie cognitivo-comportementale montrent qu&#8217;elle est tout aussi efficace lorsqu&#8217;elle est effectu\u00e9e en ligne, ce qui est l&#8217;une des nombreuses raisons pour lesquelles une personne peut choisir de suivre une th\u00e9rapie ou un conseil \u00e0 distance.<\/p>\n<h4>Passez un test en ligne<\/h4>\n<p>Bien qu&#8217;un test en ligne ne remplacera jamais les conseils d&#8217;un professionnel de la m\u00e9decine ou de la sant\u00e9 mentale et ne peut \u00eatre utilis\u00e9 \u00e0 la place d&#8217;un diagnostic, il peut vous donner un aper\u00e7u de ce que vous vivez.<\/p>\n<p>Esprit Les tests de diagnostic d\u00e9terminent la probabilit\u00e9 initiale d&#8217;avoir un probl\u00e8me de sant\u00e9. Passer un test peut \u00eatre la premi\u00e8re \u00e9tape pour obtenir l&#8217;aide dont vous avez besoin aupr\u00e8s d&#8217;un professionnel de la sant\u00e9 mentale.<\/p>\n<p>Faites un test d&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 ici : <a href=\"https:\/\/www.diagnostic-mental.fr\/test-anxiete\">https:\/\/www.diagnostic-mental.fr\/test-anxiete<\/a><\/p>\n<p>Notez que le site Web propose \u00e9galement des tests sp\u00e9cifiquement cr\u00e9\u00e9s pour l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 de s\u00e9paration, l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 de s\u00e9paration, l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 sociale ou la phobie sociale, l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 de s\u00e9paration et l&#8217;agoraphobie. Si vous pensez \u00eatre atteint d&#8217;un trouble mental reconnaissable, il est important de consulter un professionnel de la sant\u00e9, tel qu&#8217;un th\u00e9rapeute ou un m\u00e9decin g\u00e9n\u00e9raliste, qui pourra \u00e9valuer individuellement vos sympt\u00f4mes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La d\u00e9pression et l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 sont deux des probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale les plus courants. 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