{"id":1314,"date":"2022-06-03T15:53:12","date_gmt":"2022-06-03T13:53:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagnostic-mental.fr\/blog\/?p=1314"},"modified":"2022-07-09T20:17:14","modified_gmt":"2022-07-09T18:17:14","slug":"comment-lanxiete-affecte-t-elle-les-adolescents","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diagnostic-mental.fr\/blog\/troubles-anxieux\/comment-lanxiete-affecte-t-elle-les-adolescents\/","title":{"rendered":"Comment l’anxi\u00e9t\u00e9 affecte-t-elle les adolescents ?"},"content":{"rendered":"

Il existe des preuves substantielles que la pand\u00e9mie a augment\u00e9 le nombre d’adolescents (et m\u00eame de pr\u00e9adolescents) qui souffrent d’anxi\u00e9t\u00e9. Cela n’est pas surprenant, \u00e9tant donn\u00e9 que les p\u00e2t\u00e9s de maisons et l’\u00e9loignement de Covid ont priv\u00e9 les adolescents de bon nombre des activit\u00e9s qui leur tiennent le plus \u00e0 c\u0153ur, ont perturb\u00e9 leur \u00e9ducation et les ont isol\u00e9s de leurs amis.<\/p>\n

Nous esp\u00e9rons tous que lorsque la vie reviendra \u00e0 la normale, les adolescents rebondiront. Mais l’anxi\u00e9t\u00e9 des adolescents \u00e9tait d\u00e9j\u00e0 en hausse avant que la pand\u00e9mie n’\u00e9clate. Pourquoi ? Les experts citent la pression accrue pour r\u00e9ussir \u00e0 l’\u00e9cole, un monde qui semble plus effrayant et les m\u00e9dias sociaux qui peuvent affecter l’estime de soi. Cependant, personne ne le comprend vraiment. Il est important de reconna\u00eetre les sympt\u00f4mes de l’anxi\u00e9t\u00e9 et d’apporter un soutien aux enfants qui y sont confront\u00e9s.<\/p>\n

Quelles sont les diff\u00e9rences entre l’anxi\u00e9t\u00e9 chez les adolescents ?<\/h4>\n

Les adolescents anxieux sont diff\u00e9rents des enfants anxieux<\/a>. \u00c0 chaque stade de d\u00e9veloppement, les enfants ont des peurs diff\u00e9rentes et sont plus susceptibles d’\u00eatre bless\u00e9s.<\/p>\n

Les jeunes enfants sont enclins \u00e0 s’inqui\u00e9ter de choses ext\u00e9rieures, comme les animaux ou les insectes, l’obscurit\u00e9, les monstres sous le lit ou quelque chose de grave qui est arriv\u00e9 \u00e0 papa ou maman. Les adolescents, en revanche, sont plus susceptibles de s’inqui\u00e9ter d’eux-m\u00eames – de leurs r\u00e9sultats scolaires ou sportifs, de la fa\u00e7on dont ils sont per\u00e7us par les autres, des changements dans leur corps.<\/p>\n

Certains adolescents anxieux se sont sentis anxieux pendant de nombreuses ann\u00e9es avant d’atteindre la pubert\u00e9. Les parents en \u00e9taient peut-\u00eatre conscients, mais l’enfant fonctionnait bien malgr\u00e9 son anxi\u00e9t\u00e9, et rien n’a \u00e9t\u00e9 fait \u00e0 ce sujet. Ou bien l’enfant a suivi une th\u00e9rapie et la situation s’est am\u00e9lior\u00e9e. Cependant, au coll\u00e8ge et au lyc\u00e9e, lorsque l’on attend davantage d’eux et que leur attention se porte davantage sur leurs camarades, l’anxi\u00e9t\u00e9 peut revenir et s’aggraver. Certains adolescents qui n’\u00e9taient pas anxieux dans leur enfance d\u00e9veloppent une anxi\u00e9t\u00e9 adolescente, notamment une anxi\u00e9t\u00e9 sociale et des crises de panique.<\/p>\n

De quoi les adolescents ont-ils peur ?<\/h4>\n

Leur performance. “Nous voyons beaucoup de peur de ne pas faire face,” – explique le Dr Jerry Bubrick, psychologue clinicien au Child Mind Institute, sp\u00e9cialis\u00e9 dans l’anxi\u00e9t\u00e9 et les TOC. “Une grande partie de l’anxi\u00e9t\u00e9 est orient\u00e9e vers le perfectionnisme ou le besoin d’obtenir les meilleures performances \u00e0 l’\u00e9cole, en plus d’une \u00e9thique de travail intense.” M\u00eame si les parents affirment qu’ils incitent leurs enfants \u00e0 ne pas se stresser au sujet des admissions \u00e0 l’universit\u00e9, les adolescents disent ressentir une pression intense pour obtenir uniquement des “A”.<\/p>\n

Comment ils sont per\u00e7us. “Chaque adolescent est conscient et attentif \u00e0 la fa\u00e7on dont il est per\u00e7u”. – note le Dr Bubrick. “Cela fait partie du processus de croissance, mais certains enfants l’ont en eux comme des st\u00e9ro\u00efdes. Il peut en r\u00e9sulter une anxi\u00e9t\u00e9 sociale d\u00e9bilitante. “Ils se pr\u00e9occupent trop de savoir s’ils seront per\u00e7us comme incomp\u00e9tents ou stupides, ou craignent de faire quelque chose d’embarrassant.<\/p>\n

Leurs corps. Les changements physiques qui surviennent au cours de la pubert\u00e9 sont une source de g\u00eane pour de nombreux adolescents. En se d\u00e9veloppant avant ou apr\u00e8s la plupart de leurs camarades, les enfants peuvent se sentir diff\u00e9rents et d\u00e9cal\u00e9s. “Dans le cas des filles, si leur d\u00e9veloppement est pr\u00e9matur\u00e9, cela aura un impact plus n\u00e9gatif sur elles que si elles se d\u00e9veloppent au bon moment ou m\u00eame tardivement”. – note le Dr Bubrick. Les gar\u00e7ons, ajoute-t-il, sont particuli\u00e8rement sensibles \u00e0 la croissance. “Donc, si un jeune de 15 ans n’a pas encore eu sa pubert\u00e9 et qu’il a l’air d’avoir 12 ans alors que ses camarades ont l’air d’en avoir 19, cela peut avoir un impact tr\u00e8s important sur l’estime de soi et la confiance.” Certains enfants pr\u00e9sentent une forme d’anxi\u00e9t\u00e9 extr\u00eame appel\u00e9e trouble dysmorphique du corps, qui consiste \u00e0 \u00eatre obs\u00e9d\u00e9 par un d\u00e9faut physique per\u00e7u (r\u00e9el ou imaginaire) au point de provoquer une anxi\u00e9t\u00e9 extr\u00eame et d’interf\u00e9rer avec le fonctionnement.<\/p>\n

Sympt\u00f4mes d’anxi\u00e9t\u00e9 chez les adolescents<\/h4>\n

Les sympt\u00f4mes de l’anxi\u00e9t\u00e9 vont du repli sur soi et de l’\u00e9vitement \u00e0 l’irritabilit\u00e9 et \u00e0 l’explosivit\u00e9. L’anxi\u00e9t\u00e9 est souvent n\u00e9glig\u00e9e car les adolescents savent cacher leurs pens\u00e9es et leurs sentiments. Voici quelques-uns des comportements qui peuvent indiquer qu’un adolescent est anxieux.<\/p>\n

    \n
  • Anxi\u00e9t\u00e9 et inqui\u00e9tude r\u00e9p\u00e9t\u00e9es concernant les activit\u00e9s courantes de la vie quotidienne<\/li>\n
  • Irritabilit\u00e9<\/li>\n
  • Probl\u00e8mes de concentration<\/li>\n
  • Une conscience de soi extr\u00eame ou une sensibilit\u00e9 \u00e0 la critique<\/li>\n
  • Retrait des activit\u00e9s sociales<\/li>\n
  • \u00c9vitement des situations difficiles ou nouvelles<\/li>\n
  • Plaintes chroniques de maux d’estomac ou de maux de t\u00eate<\/li>\n
  • Baisse des notes ou refus d’aller \u00e0 l’\u00e9cole<\/li>\n
  • Recherche r\u00e9p\u00e9t\u00e9e de r\u00e9confort<\/li>\n
  • Difficult\u00e9s \u00e0 dormir<\/li>\n
  • Toxicomanie<\/li>\n<\/ul>\n

    Anxi\u00e9t\u00e9 et refus d’aller \u00e0 l’\u00e9cole<\/h4>\n

    \u00c9tant donn\u00e9 qu’un grand nombre de choses sur lesquelles les adolescents se concentrent sont li\u00e9es \u00e0 l’\u00e9cole – les \u00e9tudes, le sport, d’autres activit\u00e9s et une vie sociale – l’\u00e9cole peut \u00eatre un lieu o\u00f9 beaucoup de choses qu’un adolescent peut craindre se produisent. Par cons\u00e9quent, lorsque les enfants rechignent \u00e0 aller \u00e0 l’\u00e9cole, ce n’est pas n\u00e9cessairement \u00e0 cause de l’\u00e9cole elle-m\u00eame.<\/p>\n

    Le Dr Bubrick note que ce que nous appelons un refus d’aller \u00e0 l’\u00e9cole \u00e9tait autrefois appel\u00e9 phobie scolaire, mais cela laissait entendre que l’\u00e9cole \u00e9tait une source d’anxi\u00e9t\u00e9. Au contraire, en travaillant avec des enfants qui trouvent souvent des excuses pour rester \u00e0 la maison ou qui refusent tout simplement d’aller \u00e0 l’\u00e9cole, nous ne nous concentrons pas sur la d\u00e9cision de ne pas aller \u00e0 l’\u00e9cole. “Nous nous concentrons davantage sur les raisons pour lesquelles ils prennent la d\u00e9cision de ne pas aller \u00e0 l’\u00e9cole.<\/p>\n

    Le probl\u00e8me peut \u00eatre la peur d’\u00eatre accidentellement interpell\u00e9 par un enseignant et de faire une erreur. Ou d’avoir \u00e9t\u00e9 attaqu\u00e9 en classe par un Afro-Am\u00e9ricain. Ou la peur d’avoir une mauvaise image et que les gens se moquent d’eux. “Vous pouvez interroger une centaine d’enfants qui refusent d’aller \u00e0 l’\u00e9cole,” – Le Dr Bubrick ajoute – “et trouver une centaine de raisons diff\u00e9rentes”.<\/p>\n

    Anxi\u00e9t\u00e9 et toxicomanie<\/h4>\n

    Les adolescents anxieux (comme les adultes anxieux) peuvent se tourner vers les drogues, notamment la marijuana, pour faire face \u00e0 leur malaise. C’est de l’autom\u00e9dication, note le Dr Bubrick, et en fait, \u00e0 court terme, cela fonctionne. “Cela soulage l’anxi\u00e9t\u00e9 et le stress. \u00c7a les engourdit. Il bloque la partie du cerveau responsable de l’inqui\u00e9tude.” Mais \u00e0 long terme, c’est un mauvais m\u00e9canisme d’adaptation car l’anxi\u00e9t\u00e9 persiste et l’adolescent devient d\u00e9pendant de la substance.<\/p>\n

    Selon le Dr Bubrick, les adolescents entendent le plus souvent dire que la marijuana est plus saine que l’alcool. Et maintenant que la marijuana est l\u00e9gale dans de nombreux endroits (pour les plus de 21 ans) et qu’elle peut \u00eatre fum\u00e9e, il est plus facile que jamais de la consommer dans la rue, \u00e0 la maison ou \u00e0 l’\u00e9cole, \u00e0 l’insu des adultes.<\/p>\n

    Toutefois, il fait remarquer que ni l’une ni l’autre de ces m\u00e9thodes n’est une fa\u00e7on saine de g\u00e9rer l’anxi\u00e9t\u00e9 et il invite les enfants \u00e0 ne pas utiliser les drogues r\u00e9cr\u00e9atives comme m\u00e9dicaments. “Si vous avez tout le temps un joint dans votre poche et que vous le fumez pendant la journ\u00e9e pour tenir le coup \u00e0 l’\u00e9cole, ce n’est pas diff\u00e9rent que d’avoir une bouteille de vodka dans le tiroir de votre bureau au travail. Vous d\u00e9pendez toujours d’une substance pour passer la journ\u00e9e – et plus vous la consommez, plus vous en devenez d\u00e9pendant.<\/p>\n

    Anxi\u00e9t\u00e9 et d\u00e9pression<\/h4>\n

    Il est fr\u00e9quent que les adolescents souffrent de d\u00e9pression en plus de l’anxi\u00e9t\u00e9. Cela s’explique en partie par le fait que le mode de vie anxieux peut \u00eatre si p\u00e9nible ou si contraignant qu’il conduit \u00e0 la d\u00e9pression.<\/p>\n

    Le Dr Bubrick se souvient avoir trait\u00e9 une jeune femme dont le d\u00e9m\u00e9nagement dans un nouveau lyc\u00e9e avait provoqu\u00e9 une forte anxi\u00e9t\u00e9 sociale. Elle craignait tellement de ne pas s’en sortir dans une atmosph\u00e8re de comp\u00e9tition qu’elle a commenc\u00e9 \u00e0 abandonner les cours. Elle a ensuite eu une crise de panique et a commenc\u00e9 \u00e0 s’\u00e9loigner de ses amis parce qu’elle avait peur d’avoir une autre crise de panique devant eux. Elle a fini par s’isoler au point de sombrer dans une grave d\u00e9pression.<\/p>\n

    Le Dr Bubrick note que cette accumulation d’anxi\u00e9t\u00e9 et de d\u00e9pression est \u00e0 la fois courante et souvent n\u00e9glig\u00e9e. Si un clinicien ne traite que les sympt\u00f4mes de la d\u00e9pression et ne tient pas compte de l’anxi\u00e9t\u00e9, l’effet ne sera pas efficace.<\/p>\n

    Cependant, il est \u00e9galement possible que l’anxi\u00e9t\u00e9 et la d\u00e9pression soient deux troubles cooccurrents distincts.<\/p>\n

    Le Dr Bubrick explique : La question que je pose aux enfants est la suivante : “Si j’\u00e9tais capable d’entrer dans ton cerveau et d’en retirer l’anxi\u00e9t\u00e9, serais-tu toujours d\u00e9prim\u00e9 ? S’ils r\u00e9pondent “Oui, je serais toujours d\u00e9prim\u00e9”, cela sugg\u00e8re qu’il pourrait s’agir d’une d\u00e9pression concomitante. Si, au contraire, la r\u00e9ponse est ‘Non, je me sentirais bien si vous supprimiez l’anxi\u00e9t\u00e9’, alors je penserais que l’anxi\u00e9t\u00e9 est la cause de la d\u00e9pression.”<\/p>\n

    Le Dr Bubrick note que parmi les diff\u00e9rents types d’anxi\u00e9t\u00e9, le trouble anxieux g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9, commun\u00e9ment appel\u00e9 TAG, est particuli\u00e8rement li\u00e9 \u00e0 la d\u00e9pression plus tard dans la vie – \u00e0 tel point qu’il est \u00e9galement consid\u00e9r\u00e9 comme un pr\u00e9curseur de la d\u00e9pression. Le TAG est une anxi\u00e9t\u00e9 qui n’est pas d\u00e9clench\u00e9e par une chose sp\u00e9cifique (connue sous le nom de phobie sp\u00e9cifique), mais par une inqui\u00e9tude persistante et excessive concernant divers probl\u00e8mes quotidiens.<\/p>\n

    Quelle est la relation entre l’anxi\u00e9t\u00e9 et la d\u00e9pression ? Le Dr Bubrick estime que l’anxi\u00e9t\u00e9 nuit au bien-\u00eatre. Si vous n’avez pas confiance en vous, si vous ne pensez pas pouvoir prendre de bonnes d\u00e9cisions et si vous vivez sur la d\u00e9fensive, vous \u00eates particuli\u00e8rement expos\u00e9 \u00e0 la d\u00e9pression.<\/p>\n

    Si vous \u00eates constamment en train de vous inqui\u00e9ter et de douter et que tout dans la vie se r\u00e9sume \u00e0 “et si”, cela commence \u00e0 avoir un impact tr\u00e8s important sur la fa\u00e7on dont vous vous percevez, sur votre confiance et votre estime de soi”. – explique-t-elle. Il ajoute qu’il n’est pas surprenant que si l’on vit dans un \u00e9tat d’esprit d\u00e9fensif, se nourrissant constamment de la peur, cela peut conduire \u00e0 la d\u00e9pression.<\/p>\n

    Traiter l’anxi\u00e9t\u00e9<\/h4>\n

    Le traitement le plus efficace de l’anxi\u00e9t\u00e9 chez les adolescents est la th\u00e9rapie cognitivo-comportementale (TCC), associ\u00e9e \u00e0 un traitement antid\u00e9presseur si n\u00e9cessaire. Et la bonne nouvelle est qu’elle est tr\u00e8s efficace.<\/p>\n

    La TCC enseigne aux enfants anxieux des strat\u00e9gies pour penser diff\u00e9remment \u00e0 l’anxi\u00e9t\u00e9 et y r\u00e9agir diff\u00e9remment lorsqu’elle se manifeste. En tol\u00e9rant l’anxi\u00e9t\u00e9 plut\u00f4t qu’en \u00e9vitant les choses qui la d\u00e9clenchent, les enfants apprennent que l’anxi\u00e9t\u00e9 diminue avec le temps. Et en augmentant progressivement l’exposition aux objets ou activit\u00e9s redout\u00e9s (un type de TCC appel\u00e9 th\u00e9rapie d’exposition), la r\u00e9ponse anxieuse elle-m\u00eame est r\u00e9duite ou \u00e9limin\u00e9e.<\/p>\n

    Les antid\u00e9presseurs appel\u00e9s ISRS (inhibiteurs s\u00e9lectifs de la recapture de la s\u00e9rotonine) sont recommand\u00e9s pour traiter les troubles anxieux chez les enfants. Ils sont associ\u00e9s \u00e0 une th\u00e9rapie TCC chez les enfants dont l’anxi\u00e9t\u00e9 est trop \u00e9lev\u00e9e pour qu’ils puissent participer \u00e0 une th\u00e9rapie TCC seule.<\/p>\n

    Lire la suite<\/span><\/p>\n

      \n
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