{"id":1471,"date":"2022-07-14T17:18:27","date_gmt":"2022-07-14T15:18:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagnostic-mental.fr\/blog\/?p=1471"},"modified":"2025-01-10T09:17:36","modified_gmt":"2025-01-10T08:17:36","slug":"comment-la-cafeine-affecte-t-elle-les-personnes-atteintes-du-tdah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diagnostic-mental.fr\/blog\/tdah-adhd\/comment-la-cafeine-affecte-t-elle-les-personnes-atteintes-du-tdah\/","title":{"rendered":"Comment la caf\u00e9ine affecte-t-elle les personnes atteintes du TDAH ?"},"content":{"rendered":"

Si vous souffrez – ou pensez souffrir – d’un trouble du d\u00e9ficit de l’attention\/hyperactivit\u00e9 (TDAH), vous vous interrogez peut-\u00eatre sur le lien entre la caf\u00e9ine et le TDAH. Ce n’est pas pour rien que la caf\u00e9ine est l’une des drogues les plus populaires au monde. La plupart des gens l’aiment parce qu’il les aide \u00e0 se sentir alertes et concentr\u00e9s, et certains l’aiment simplement pour son go\u00fbt.<\/p>\n

Prenez un moment pour d\u00e9couvrir si vous pr\u00e9sentez des sympt\u00f4mes associ\u00e9s au TDAH :
\nFaites notre test TDAH<\/a><\/strong><\/em><\/p>\n

Mais si vous souffrez de TDAH, vous pouvez \u00eatre plus attir\u00e9 par la caf\u00e9ine, car celle-ci et les m\u00e9dicaments utilis\u00e9s pour traiter le TDAH agissent sur le syst\u00e8me de la dopamine, le centre de r\u00e9compense du cerveau.<\/p>\n

Voici ce que vous devez savoir sur la caf\u00e9ine et ses effets sur les personnes atteintes du TDAH, en particulier si vous prenez d\u00e9j\u00e0 des m\u00e9dicaments stimulants pour g\u00e9rer les sympt\u00f4mes du TDAH<\/a>.<\/p>\n

Qu’est-ce que la caf\u00e9ine ?<\/h4>\n

La caf\u00e9ine est l’une des substances les plus utilis\u00e9es dans le monde – des \u00e9tudes montrent que1 plus de 85 % des Am\u00e9ricains boivent au moins une boisson caf\u00e9in\u00e9e par jour.<\/p>\n

On trouve de la caf\u00e9ine dans :<\/p>\n

    \n
  • Caf\u00e9<\/li>\n
  • Boissons \u00e9nerg\u00e9tiques<\/li>\n
  • Chocolat<\/li>\n
  • Th\u00e9<\/li>\n
  • Soda<\/li>\n<\/ul>\n

    La caf\u00e9ine est class\u00e9e comme un stimulant du syst\u00e8me nerveux central, ce qui signifie qu’il s’agit d’un m\u00e9dicament qui augmente la vigilance, l’\u00e9nergie et l’attention. Son action consiste \u00e0 bloquer les r\u00e9cepteurs neuronaux qui provoquent la somnolence.<\/p>\n

    Au contraire, l’activation de ces r\u00e9cepteurs provoque une r\u00e9action en cha\u00eene qui conduit finalement \u00e0 la production d’une plus grande quantit\u00e9 d’adr\u00e9naline, ce qui donne un regain d’\u00e9nergie et de concentration.<\/p>\n

    Comme d’autres drogues r\u00e9cr\u00e9atives, la caf\u00e9ine augmente la quantit\u00e9 de dopamine dans le cerveau.
    \nLa caf\u00e9ine peut \u00eatre utile aux personnes souffrant de TDAH, mais elle a aussi des points faibles. Par exemple, la caf\u00e9ine peut augmenter les sympt\u00f4mes de l’anxi\u00e9t\u00e9. Cela peut en fait r\u00e9duire la capacit\u00e9 de concentration.<\/p>\n

    En outre, la caf\u00e9ine \u00e9tant une substance qui cr\u00e9e une forte d\u00e9pendance, il est tr\u00e8s possible – et courant – de d\u00e9velopper une tol\u00e9rance \u00e0 la caf\u00e9ine, ce qui signifie qu’il faut en consommer davantage pour obtenir le m\u00eame effet.<\/p>\n

    Un exc\u00e8s de caf\u00e9ine peut \u00e9galement entra\u00eener des insomnies et, par cons\u00e9quent, de la fatigue. La fatigue peut entra\u00eener des probl\u00e8mes de concentration encore plus importants. En outre, le caf\u00e9 peut entra\u00eener une augmentation du taux de cortisol, l’hormone du stress.<\/p>\n

    Des niveaux \u00e9lev\u00e9s de cortisol ont \u00e9t\u00e9 associ\u00e9s \u00e0 des probl\u00e8mes cognitifs.<\/p>\n

    La caf\u00e9ine et le TDAH : Cela peut-il aider ?<\/h4>\n

    Cependant, selon certaines \u00e9tudes, la caf\u00e9ine peut \u00eatre utilis\u00e9e pour traiter le TDAH. Le th\u00e9, en particulier le th\u00e9 vert, peut avoir des effets b\u00e9n\u00e9fiques. On pense que la l-th\u00e9anine (un acide amin\u00e9 pr\u00e9sent dans le th\u00e9), qui aide \u00e0 combattre l’anxi\u00e9t\u00e9, augmente \u00e9galement les niveaux de dopamine dans le cerveau. Cinquante pour cent des personnes souffrant de TDAH sont \u00e9galement confront\u00e9es \u00e0 l’anxi\u00e9t\u00e9.<\/p>\n

    Au moins chez les enfants, bien que les m\u00e9dicaments stimulants traditionnels soient sup\u00e9rieurs \u00e0 la caf\u00e9ine pour traiter les sympt\u00f4mes du TDAH, il y a toujours plus d’avantages \u00e0 utiliser la caf\u00e9ine qu’\u00e0 ne pas l’utiliser. Parmi les avantages observ\u00e9s, citons la r\u00e9duction de l’hyperactivit\u00e9, l’am\u00e9lioration des fonctions ex\u00e9cutives et la r\u00e9duction de l’explosivit\u00e9.<\/p>\n

    La caf\u00e9ine peut m\u00eame, paradoxalement, calmer les enfants atteints de TDAH. Bien s\u00fbr, il existe peu d’\u00e9tudes sur la s\u00e9curit\u00e9 \u00e0 long terme de la consommation de caf\u00e9ine chez les enfants.<\/p>\n

    Cela peut \u00e9galement d\u00e9pendre du m\u00e9dicament ; le Ritalin (m\u00e9thylph\u00e9nidate) semble \u00eatre beaucoup plus efficace que la caf\u00e9ine, tandis que l’Adderall (dextroamph\u00e9tamine) n’est pas aussi spectaculairement efficace que la caf\u00e9ine.<\/p>\n

    Pour les trois principaux sympt\u00f4mes du TDAH (attention, impulsivit\u00e9 et hyperactivit\u00e9), le m\u00e9thylph\u00e9nidate \u00e9tait plus efficace que la caf\u00e9ine pour r\u00e9duire l’hyperactivit\u00e9 uniquement. Les amph\u00e9tamines \u00e9taient plus efficaces que la caf\u00e9ine pour r\u00e9duire \u00e0 la fois l’hyperactivit\u00e9 et l’impulsivit\u00e9. La caf\u00e9ine et les drogues semblent \u00eatre \u00e0 peu pr\u00e8s aussi efficaces pour l’attention.<\/p>\n

    Qu’est-ce que le TDAH ?<\/h4>\n

    Le TDAH est un trouble qui implique l’inattention, l’hyperactivit\u00e9 et l’impulsivit\u00e9 et qui entra\u00eene des difficult\u00e9s \u00e0 g\u00e9rer le comportement et l’attention. Le trouble est principalement transmis par les g\u00e8nes, bien que toutes les personnes ayant h\u00e9rit\u00e9 du g\u00e8ne ne d\u00e9veloppent pas les sympt\u00f4mes du TDAH.<\/p>\n

    On pense que les personnes atteintes de TDAH pr\u00e9sentent un dysfonctionnement du syst\u00e8me dopaminergique dans le cerveau, ce qui les conduit \u00e0 rechercher des drogues – g\u00e9n\u00e9ralement ill\u00e9gales – qui lib\u00e8rent de la dopamine. Il est donc logique que les personnes souffrant de TDAH recherchent la caf\u00e9ine, car elle permet \u00e0 la fois de rem\u00e9dier aux carences en dopamine et de lutter contre l’inattention inh\u00e9rente au TDAH.<\/p>\n

    “La consommation de caf\u00e9ine peut souvent \u00eatre un effort involontaire ou non vers l’autom\u00e9dication chez les personnes atteintes de TDAH”. – d\u00e9clare Brit Barkholtz, MSW, LICSW. En effet, les recherches montrent que les personnes atteintes d’un TDAH non diagnostiqu\u00e9 sont enclines \u00e0 rechercher des stimulants pour s’autom\u00e9dicamenter, y compris les parents qui prennent des m\u00e9dicaments pour le TDAH de leurs enfants.<\/p>\n

    Interactions entre la caf\u00e9ine et les m\u00e9dicaments<\/h4>\n

    La plupart des m\u00e9dicaments contre le TDAH, \u00e0 l’exception du m\u00e9dicament Strattera (atomox\u00e9tine), sont des stimulants qui acc\u00e9l\u00e8rent les processus corporels et c\u00e9r\u00e9braux ; de m\u00eame, la caf\u00e9ine est \u00e9galement consid\u00e9r\u00e9e comme un m\u00e9dicament stimulant. Comme ces deux substances agissent de mani\u00e8re similaire dans le corps et le cerveau, les effets de leur combinaison peuvent \u00eatre amplifi\u00e9s.<\/p>\n

    En outre, la caf\u00e9ine et les stimulants pharmacologiques du TDAH comportent tous deux un risque \u00e9lev\u00e9 de d\u00e9pendance, surtout lorsqu’ils sont pris ensemble – et les personnes atteintes du TDAH sont d\u00e9j\u00e0 expos\u00e9es \u00e0 un risque accru de probl\u00e8mes de toxicomanie. Une \u00e9tude indique que ce risque est trois fois plus \u00e9lev\u00e9 que pour les personnes qui ne souffrent pas de TDAH. Cependant, les personnes qui prennent des m\u00e9dicaments pour traiter le TDAH sont moins susceptibles de d\u00e9velopper des troubles li\u00e9s \u00e0 la consommation de substances.
    \nCertains des risques li\u00e9s \u00e0 la combinaison de m\u00e9dicaments stimulants pour le TDAH et de caf\u00e9ine :<\/p>\n

      \n
    • Jitteriness\/spiking<\/li>\n
    • Augmentation du rythme cardiaque<\/li>\n
    • Augmentation de la pression sanguine<\/li>\n
    • Insomnie<\/li>\n
    • Anxi\u00e9t\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n

      Avantages de la caf\u00e9ine et des m\u00e9dicaments<\/h4>\n

      Une petite \u00e9tude a montr\u00e9 que dans certains cas, \u00e0 la bonne dose, la caf\u00e9ine et les m\u00e9dicaments contre le TDAH peuvent avoir un effet synergique, en aidant \u00e0 combattre des sympt\u00f4mes tels que l’impulsivit\u00e9, l’inattention et l’hyperactivit\u00e9. Dans ces situations, le patient peut m\u00eame avoir besoin de moins de m\u00e9dicaments stimulants que pr\u00e9vu.<\/p>\n

      Effets diff\u00e9rentiels de la caf\u00e9ine sur les personnes atteintes de TDAH<\/p>\n

      Dans certaines r\u00e9gions, la caf\u00e9ine affecte de la m\u00eame mani\u00e8re les personnes atteintes du TDAH et celles qui ne le sont pas. Cependant, l\u00e0 o\u00f9 ces voies divergent, la caf\u00e9ine affecte le fonctionnement g\u00e9n\u00e9ral. Dans une \u00e9tude10, les enfants souffrant de TDAH ont vu leur fonctionnement s’am\u00e9liorer davantage avec la caf\u00e9ine que ceux qui n’en souffraient pas. La caf\u00e9ine semble \u00e9galement rendre les enfants atteints de TDAH plus heureux que les enfants qui n’en sont pas atteints.<\/p>\n

      Il existe des st\u00e9r\u00e9otypes selon lesquels les personnes atteintes du TDAH et les consommateurs de caf\u00e9ine rebondissent sur les murs, mais si vous pr\u00e9sentez d’autres sympt\u00f4mes du TDAH et que vous trouvez que la caf\u00e9ine a un effet calmant et de concentration sur vous plut\u00f4t qu’un effet \u00e9nergisant, cela peut valoir la peine d’y r\u00e9fl\u00e9chir, dit Barkholtz.<\/p>\n

      La caf\u00e9ine affecte tout le monde diff\u00e9remment, mais surtout les personnes atteintes de TDAH. Consultez donc votre m\u00e9decin pour savoir si la caf\u00e9ine convient \u00e0 vous ou \u00e0 votre enfant. Si vous consommez d\u00e9j\u00e0 de la caf\u00e9ine ou des m\u00e9dicaments stimulants, n’arr\u00eatez pas sans en parler \u00e0 votre m\u00e9decin, car des sympt\u00f4mes de sevrage peuvent appara\u00eetre.<\/p>\n

      Plus d’informations<\/h4>\n
        \n
      • verywellmind.com\/how-does-caffeine-affect-people-with-adhd-5217867<\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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