{"id":1486,"date":"2022-07-19T08:00:04","date_gmt":"2022-07-19T06:00:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.diagnostic-mental.fr\/blog\/?p=1486"},"modified":"2022-07-14T18:14:36","modified_gmt":"2022-07-14T16:14:36","slug":"relation-entre-le-tdah-et-la-depression","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diagnostic-mental.fr\/blog\/tdah-adhd\/relation-entre-le-tdah-et-la-depression\/","title":{"rendered":"Relation entre le TDAH et la d\u00e9pression"},"content":{"rendered":"<p>Le TDAH et la d\u00e9pression sont des troubles distincts, mais ils ont tendance \u00e0 se chevaucher.<\/p>\n<p>Si vous avez re\u00e7u un diagnostic de trouble d\u00e9ficitaire de l&#8217;attention avec hyperactivit\u00e9 (TDAH) et de d\u00e9pression, vous vous demandez peut-\u00eatre ce que cela signifie pour vous en termes de pronostic, de traitement et de changements de mode de vie que vous pouvez apporter pour am\u00e9liorer votre situation.<\/p>\n<h4>Qu&#8217;est-ce que le TDAH ?<\/h4>\n<p>Avant de commencer \u00e0 d\u00e9m\u00ealer la relation complexe entre le TDAH et la d\u00e9pression, il est important de comprendre ce qui est impliqu\u00e9 dans chacun de ces diagnostics.<\/p>\n<p>Le TDAH est un trouble neurod\u00e9veloppemental, ce qui signifie qu&#8217;il est pr\u00e9sent d\u00e8s l&#8217;enfance et persiste tout au long de la vie. Les personnes diagnostiqu\u00e9es avec un TDAH peuvent pr\u00e9senter ce que l&#8217;on appelle un d\u00e9ficit des fonctions ex\u00e9cutives : elles ont des difficult\u00e9s \u00e0 mener les t\u00e2ches \u00e0 terme et sont facilement d\u00e9sorganis\u00e9es, arrivent en retard \u00e0 leurs rendez-vous et perdent leurs affaires.<\/p>\n<p>Le TDAH est g\u00e9n\u00e9ralement diagnostiqu\u00e9 pendant l&#8217;enfance et peut \u00eatre divis\u00e9 en trois types diff\u00e9rents.<\/p>\n<h4>Inattentif<\/h4>\n<p>Les personnes atteintes de TDAH inattentif ont des difficult\u00e9s \u00e0 maintenir leur attention sur des t\u00e2ches qu&#8217;elles trouvent ennuyeuses, \u00e0 organiser leurs pens\u00e9es et \u00e0 suivre des conversations, et peuvent \u00eatre facilement distraites par ce qui se passe autour d&#8217;elles ou par leur propre dialogue interne.<\/p>\n<h4>Trouble d\u00e9ficitaire de l&#8217;attention avec hyperactivit\u00e9<\/h4>\n<p>Les personnes atteintes de TDAH hyperactif-impulsif ont un sentiment constant d&#8217;agitation, peuvent dire spontan\u00e9ment des choses sans r\u00e9fl\u00e9chir et ont du mal \u00e0 rester immobiles (par exemple, assis dans une classe pendant une le\u00e7on).<\/p>\n<h4>Combinaison d&#8217;inattention et d&#8217;hyperactivit\u00e9 psychomotrice<\/h4>\n<p>Les personnes pr\u00e9sentant une combinaison de sympt\u00f4mes ont \u00e0 la fois des sympt\u00f4mes d&#8217;inattention et d&#8217;hyperactivit\u00e9 psychomotrice.<\/p>\n<h4>Qu&#8217;est-ce que la d\u00e9pression ?<\/h4>\n<p>La d\u00e9pression est plus qu&#8217;une simple tristesse ou un d\u00e9couragement. De nombreuses personnes connaissent des \u00e9pisodes r\u00e9currents qui peuvent durer de quelques semaines \u00e0 plusieurs mois ou plus.<\/p>\n<p>Les sympt\u00f4mes les plus courants de la d\u00e9pression sont \u00e9num\u00e9r\u00e9s ci-dessous :<\/p>\n<ul>\n<li>Tristesse, sentiments de d\u00e9sespoir ou de vide<\/li>\n<li>Irritabilit\u00e9, frustration ou anxi\u00e9t\u00e9<\/li>\n<li>Perte d&#8217;int\u00e9r\u00eat pour les choses que vous aimiez faire auparavant.<\/li>\n<li>Probl\u00e8mes de concentration<\/li>\n<li>Manger trop ou trop peu<\/li>\n<li>Probl\u00e8mes d&#8217;endormissement ou de r\u00e9veil pendant la nuit<\/li>\n<li>Sensation de fatigue excessive ou de lassitude<\/li>\n<li>La d\u00e9pression peut rendre difficile l&#8217;accomplissement des activit\u00e9s quotidiennes, comme aller au travail ou \u00e0 l&#8217;\u00e9cole, s&#8217;occuper de son hygi\u00e8ne personnelle ou manger des repas sains. Dans les cas graves, il s&#8217;agit \u00e9galement d&#8217;une maladie qui met la vie en danger et qui entra\u00eene des pens\u00e9es suicidaires<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Chevauchement entre le TDAH et la d\u00e9pression<\/h4>\n<p>Comment le TDAH et la d\u00e9pression se chevauchent-ils ? Nous savons qu&#8217;il s&#8217;agit de troubles concomitants, ce qui signifie que si l&#8217;on diagnostique l&#8217;un d&#8217;entre eux, il est plus probable que l&#8217;on diagnostique \u00e9galement l&#8217;autre.<\/p>\n<p>Voici quelques faits concernant le chevauchement entre le TDAH et la d\u00e9pression :<\/p>\n<ul>\n<li>Les adolescents atteints de TDAH sont 10 fois plus susceptibles de souffrir de d\u00e9pression que leurs camarades sans TDAH.<\/li>\n<li>La d\u00e9pression est trois fois plus fr\u00e9quente chez les adultes atteints de TDAH que chez les adultes sans TDAH.<\/li>\n<li>La proportion de personnes diagnostiqu\u00e9es comme souffrant de d\u00e9pression se situe g\u00e9n\u00e9ralement entre 30 et 40 % chez les personnes atteintes de TDAH.<\/li>\n<li>Soixante-dix pour cent des personnes diagnostiqu\u00e9es avec un TDAH sont \u00e9galement susceptibles de d\u00e9velopper une d\u00e9pression au cours de leur vie.<\/li>\n<li>En outre, une \u00e9tude qui a analys\u00e9 les donn\u00e9es de l&#8217;\u00e9tude n\u00e9erlandaise sur la d\u00e9pression et l&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que les taux de TDAH \u00e9taient plus \u00e9lev\u00e9s chez les personnes souffrant de d\u00e9pression grave, de d\u00e9pression chronique, de d\u00e9pression pr\u00e9coce ou d&#8217;anxi\u00e9t\u00e9 concomitante. Cela sugg\u00e8re une forte association entre le TDAH et la d\u00e9pression.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En ce qui concerne les pens\u00e9es suicidaires, une \u00e9tude portant sur 627 \u00e9tudiants a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu&#8217;un diagnostic de TDAH \u00e9tait associ\u00e9 \u00e0 une incidence plus \u00e9lev\u00e9e de pens\u00e9es suicidaires. Cette relation a \u00e9t\u00e9 influenc\u00e9e par divers facteurs, tels que la gestion des \u00e9motions n\u00e9gatives, la conscience \u00e9motionnelle et le comportement orient\u00e9 vers un objectif.<\/p>\n<h4>Est-ce un TDAH ou une d\u00e9pression ?<\/h4>\n<p>Il est parfois difficile de faire la distinction entre le <a href=\"https:\/\/www.diagnostic-mental.fr\/test-tdah\">TDAH et la d\u00e9pression<\/a>. Cela est d\u00fb au chevauchement des sympt\u00f4mes, mais aussi au fait que certains m\u00e9dicaments contre le TDAH peuvent provoquer des effets secondaires qui imitent la d\u00e9pression, comme la perte d&#8217;app\u00e9tit ou les probl\u00e8mes de sommeil.<\/p>\n<p>Bien que le TDAH et la d\u00e9pression soient tous deux associ\u00e9s \u00e0 des probl\u00e8mes d&#8217;humeur, de concentration et de motivation, ils sont diff\u00e9rents.<\/p>\n<h4>Humeur<\/h4>\n<p>Une personne atteinte de TDAH peut conna\u00eetre des sautes d&#8217;humeur temporaires d\u00e8s l&#8217;enfance, alors qu&#8217;une personne souffrant de d\u00e9pression a tendance \u00e0 avoir des \u00e9pisodes d&#8217;humeur qui commencent \u00e0 l&#8217;adolescence ou plus tard et qui durent au moins des semaines ou des mois.<\/p>\n<h4>Motivation<\/h4>\n<p>Une personne souffrant de TDAH peut \u00eatre motiv\u00e9e lorsque quelque chose lui semble int\u00e9ressant, alors qu&#8217;une personne souffrant de d\u00e9pression trouve tout difficile, m\u00eame si elle le trouve int\u00e9ressant ou excitant dans des circonstances normales, lorsqu&#8217;elle n&#8217;est pas d\u00e9prim\u00e9e.<\/p>\n<h4>Dormir<\/h4>\n<p>Une personne souffrant de TDAH a du mal \u00e0 s&#8217;endormir en raison d&#8217;un esprit actif et ne se sent pas fatigu\u00e9e, alors qu&#8217;une personne souffrant de d\u00e9pression peut se sentir fatigu\u00e9e mais ne peut pas s&#8217;endormir en raison de pens\u00e9es n\u00e9gatives et d&#8217;insomnie, peut se r\u00e9veiller pendant la nuit ou dormir trop longtemps.<\/p>\n<h4>Cours de<\/h4>\n<p>Les sympt\u00f4mes du TDAH durent toute la vie, tandis que les sympt\u00f4mes de la d\u00e9pression majeure durent un certain temps, souvent suivi d&#8217;une am\u00e9lioration et d&#8217;un retour \u00e0 des niveaux normaux de fonctionnement.<\/p>\n<h4>Facteurs de risque de cooccurrence du TDAH et de la d\u00e9pression<\/h4>\n<p>Quels sont les facteurs de risque pour la cooccurrence du TDAH et de la d\u00e9pression ? Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des facteurs de risque qui ont \u00e9t\u00e9 identifi\u00e9s.<\/p>\n<ul>\n<li>Le fait d&#8217;\u00eatre une femme : bien que le TDAH soit plus fr\u00e9quent chez les hommes, les femmes sont plus susceptibles de souffrir \u00e0 la fois de TDAH et de d\u00e9pression.<\/li>\n<li>Type inattentif : Les personnes diagnostiqu\u00e9es comme \u00e9tant de type inattentif sont \u00e9galement plus susceptibles de recevoir un diagnostic de d\u00e9pression.<\/li>\n<li>Sant\u00e9 mentale de la m\u00e8re : si une m\u00e8re est d\u00e9prim\u00e9e pendant la grossesse, cela est associ\u00e9 \u00e0 une plus grande probabilit\u00e9 d&#8217;avoir un enfant diagnostiqu\u00e9 plus tard comme souffrant de TDAH, de d\u00e9pression ou des deux.<\/li>\n<li>Apparition pr\u00e9coce : Le diagnostic de TDAH dans l&#8217;enfance est associ\u00e9 \u00e0 un risque accru de d\u00e9pression et de pens\u00e9es suicidaires plus tard dans la vie.<\/li>\n<li>Absence de traitement : Les personnes atteintes de TDAH non trait\u00e9 sont plus susceptibles d&#8217;\u00eatre d\u00e9prim\u00e9es en raison de probl\u00e8mes secondaires tels qu&#8217;une faible estime de soi.<\/li>\n<\/ul>\n<h4>Traiter les sympt\u00f4mes superpos\u00e9s du TDAH et de la d\u00e9pression<\/h4>\n<p>Quels types de traitement sont propos\u00e9s en cas de chevauchement du TDAH et de la d\u00e9pression ? Cela d\u00e9pend vraiment de votre situation particuli\u00e8re.<\/p>\n<p>En g\u00e9n\u00e9ral, l&#8217;approche consiste \u00e0 travailler d&#8217;abord sur l&#8217;affection la plus invalidante. Bien que la th\u00e9rapie puisse traiter les deux probl\u00e8mes en m\u00eame temps, les m\u00e9dicaments sont souvent prescrits pour l&#8217;un puis pour l&#8217;autre.<\/p>\n<h4>M\u00e9dicaments<\/h4>\n<p>Quels m\u00e9dicaments peuvent \u00eatre prescrits ? Vous trouverez ci-dessous une liste de certains des m\u00e9dicaments qui peuvent \u00eatre prescrits :<\/p>\n<ul>\n<li>Stimulants<\/li>\n<\/ul>\n<p>Des stimulants tels que l&#8217;Adderall (amph\u00e9tamine\/dextroamph\u00e9tamine) peuvent \u00eatre prescrits pour le TDAH. Les stimulants aident \u00e0 augmenter les niveaux de substances chimiques dans le cerveau qui am\u00e9liorent la concentration. Cependant, ils peuvent provoquer des effets secondaires tels qu&#8217;une perte d&#8217;app\u00e9tit ou des probl\u00e8mes de sommeil.<\/p>\n<ul>\n<li>M\u00e9dicaments non stimulants<\/li>\n<\/ul>\n<p>Des m\u00e9dicaments non stimulants tels que le Strattera (atomox\u00e9tine) peuvent \u00e9galement \u00eatre prescrits pour le TDAH.<\/p>\n<ul>\n<li>Antid\u00e9presseurs<\/li>\n<\/ul>\n<p>Des antid\u00e9presseurs peuvent \u00eatre prescrits pour la d\u00e9pression, notamment le Wellbutrin (bupropion), qui peut \u00e9galement contribuer \u00e0 soulager les sympt\u00f4mes du TDAH. Il peut s&#8217;\u00e9couler plusieurs semaines avant que le patient ne sache si les antid\u00e9presseurs sont efficaces.<\/p>\n<h4>Th\u00e9rapie<\/h4>\n<p>La psychoth\u00e9rapie pour le TDAH vise \u00e0 am\u00e9liorer la concentration et \u00e0 renforcer l&#8217;estime de soi, tandis que la th\u00e9rapie pour la d\u00e9pression peut viser \u00e0 identifier et \u00e0 remplacer les pens\u00e9es et les comportements n\u00e9gatifs (ce qui peut \u00e9galement \u00eatre utile pour le TDAH).<\/p>\n<p>Une \u00e9tude portant sur 77 adultes atteints de TDAH a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que ceux qui suivaient une psychoth\u00e9rapie intensive et qui avaient des pens\u00e9es ruminatives moins fr\u00e9quentes \u00e9taient plus r\u00e9sistants aux \u00e9pisodes de d\u00e9pression.<\/p>\n<h4>Changements de mode de vie<\/h4>\n<p>Que pouvez-vous faire vous-m\u00eame pour am\u00e9liorer votre TDAH et votre d\u00e9pression ? Les bases sont les plus importantes : mangez des repas sains, faites de l&#8217;exercice r\u00e9guli\u00e8rement (les exercices d&#8217;a\u00e9robic sont importants si vous souffrez de TDAH) et prenez soin de votre hygi\u00e8ne de sommeil.<\/p>\n<p>Une autre bonne strat\u00e9gie consiste \u00e0 \u00e9viter l&#8217;ennui si vous souffrez de TDAH, car cela peut aggraver votre humeur.<\/p>\n<p>Une fa\u00e7on d&#8217;y parvenir est de conserver un &#8220;placard \u00e0 int\u00e9r\u00eats&#8221; ou un autre endroit chez vous o\u00f9 vous gardez des activit\u00e9s que vous pouvez faire lorsque vous vous ennuyez. Ajoutez des \u00e9l\u00e9ments tels que les livres que vous voulez lire, les travaux manuels que vous voulez faire, les podcasts que vous voulez \u00e9couter, etc. afin de ne jamais \u00eatre d\u00e9sempar\u00e9.<\/p>\n<h4>Lire la suite<\/h4>\n<ul>\n<li><em>verywellmind.com\/adhd-and-depression-4773762<\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le TDAH et la d\u00e9pression sont des troubles distincts, mais ils ont tendance \u00e0 se chevaucher. 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