Faites notre test TDAH<\/a><\/strong><\/em><\/p>\nLes parents d’enfants atteints de TDAH acceptent tr\u00e8s souvent que leur bambin prenne des m\u00e9dicaments, comme le m\u00e9thylph\u00e9nidate. Les produits pharmaceutiques n’agissent que pendant une courte p\u00e9riode et peuvent provoquer de nombreux effets secondaires, comme une augmentation du rythme cardiaque ou des modifications de l’ADN. Certains parents d’enfants atteints de TDAH choisissent de traiter leurs bambins avec des m\u00e9thodes naturelles. Cependant, ils doivent faire preuve de patience et \u00e9laborer un plan d’action complet. Comment aider un enfant hyperactif ? Que faire et que faut-il \u00e9viter ? Quelles sont les autres fa\u00e7ons de traiter les enfants hyperactifs ?<\/p>\n
Les enfants atteints de TDAH<\/h4>\n
Les enfants atteints de TDAH sont des enfants affect\u00e9s par le trouble de d\u00e9ficit de l’attention\/hyperactivit\u00e9. Le TDAH, \u00e9galement connu sous le nom de trouble d’hyperactivit\u00e9 avec d\u00e9ficit de l’attention, fait qu’un enfant est incapable de se concentrer sur ce qu’il fait, d\u00e9sob\u00e9it aux ordres d’un parent et est incapable de rester assis. Le TDAH se compose de sympt\u00f4mes tels que l’impulsivit\u00e9 et l’affairisme excessifs et le trouble du d\u00e9ficit de l’attention. Un enfant atteint de TDAH est tr\u00e8s facilement distrait, concentre son attention sur tous les stimuli qui l’entourent et est incapable de distinguer les stimuli pertinents de ceux qui ne le sont pas. Cela est d\u00fb \u00e0 un dysfonctionnement du syst\u00e8me nerveux, dans lequel les processus excitateurs dominent sur les processus inhibiteurs. Le trouble d\u00e9ficitaire de l’attention avec hyperactivit\u00e9 touche environ 5 \u00e0 7 % des enfants. Les gar\u00e7ons sont deux fois plus susceptibles de souffrir de TDAH que les filles. Chez les filles, le TDAH se manifeste davantage sous la forme de troubles de la concentration – elles ont la bougeotte. Chez les gar\u00e7ons, le TDAH se manifeste plus fortement sous la forme de troubles du comportement – ils sont impulsifs, agressifs, d\u00e9sob\u00e9issants. Ils sont tr\u00e8s souvent qualifi\u00e9s de “vilains enfants” ou accusent leurs parents d’avoir \u00e9chou\u00e9 dans leur r\u00f4le parental. L’enfant hyperactif fait de nombreuses erreurs par n\u00e9gligence, ne peut pas se concentrer sur les d\u00e9tails, ne peut pas rester assis \u00e0 un bureau pendant 45 minutes. Il ne suit pas les instructions, ne peut pas maintenir son attention pendant longtemps, ne peut pas organiser son travail et ses activit\u00e9s, perd des choses, est distrait et oublieux. En outre, il est toujours en mouvement, bouge nerveusement les bras ou les jambes, se l\u00e8ve de son si\u00e8ge pendant les cours, est excessivement bavard, ne peut pas attendre son tour, saute pour r\u00e9pondre avant qu’on lui pose une question, perturbe les autres. Manque de ma\u00eetrise de soi et de r\u00e9flexion sur son propre comportement. Il est incapable de se conformer aux normes sociales, ce qui entra\u00eene souvent des difficult\u00e9s dans ses relations avec ses pairs. Un enfant atteint de TDAH peut vouloir prendre l’initiative dans les jeux, ne sait pas perdre, ne tol\u00e8re pas l’\u00e9chec et cause souvent involontairement du tort aux autres enfants. En raison d’un manque de contr\u00f4le de leurs propres \u00e9motions et d’un manque de pers\u00e9v\u00e9rance, ils ne terminent pas les t\u00e2ches qu’ils ont commenc\u00e9es, ce qui les emp\u00eache d’atteindre leurs objectifs. Parmi les autres sympt\u00f4mes du TDAH, citons : les probl\u00e8mes de sommeil, les tics nerveux (clignement nerveux des paupi\u00e8res, grimaces, balancement du bras), l’\u00e9nur\u00e9sie et le b\u00e9gaiement.<\/p>\n
Le TDAH en fonction de l’\u00e2ge<\/h4>\n
Le TDAH pr\u00e9sente une vari\u00e9t\u00e9 de probl\u00e8mes et le tableau varie en fonction de l’\u00e2ge. Il est le plus souvent difficile de d\u00e9terminer l’apparition des sympt\u00f4mes, mais des caract\u00e9ristiques d’hyperactivit\u00e9 peuvent \u00eatre observ\u00e9es d\u00e8s la petite enfance. On observe des probl\u00e8mes d’app\u00e9tit ou de sommeil. L’enfant peut \u00eatre excessivement irritable. \u00c0 la maternelle, des conflits avec ses pairs peuvent survenir en raison d’une impulsivit\u00e9 tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9e, et des difficult\u00e9s \u00e0 apprendre et \u00e0 suivre les normes sociales peuvent devenir apparentes. Cependant, il est g\u00e9n\u00e9ralement plus facile de remarquer la mobilit\u00e9 accrue de l’enfant et son hypersensibilit\u00e9 \u00e9motionnelle. L’\u00e2ge scolaire est la p\u00e9riode o\u00f9 les sympt\u00f4mes du TDAH deviennent plus apparents. En plus de l’agitation excessive et de l’impulsivit\u00e9, les d\u00e9ficits d’attention deviennent un probl\u00e8me, emp\u00eachant de bons r\u00e9sultats scolaires. Avec le temps, cependant, les sympt\u00f4mes s’att\u00e9nuent progressivement, ce qui se manifeste g\u00e9n\u00e9ralement par une diminution de l’activit\u00e9 motrice de l’enfant. Malheureusement, chez environ 70 % des adolescents atteints d’hyperactivit\u00e9, les sympt\u00f4mes persistent. Les difficult\u00e9s dans les interactions sociales – avec les pairs et les adultes – sont particuli\u00e8rement prononc\u00e9es pendant cette p\u00e9riode. Les difficult\u00e9s \u00e0 apprendre, ainsi qu’\u00e0 construire des plans et \u00e0 les r\u00e9aliser, r\u00e9duisent les chances d’acqu\u00e9rir une \u00e9ducation adapt\u00e9e \u00e0 ses capacit\u00e9s intellectuelles. Le risque de complications (par exemple, d\u00e9pendances, comportement antisocial, suicide, d\u00e9pression, conflits avec la loi) est \u00e9galement accru. Seuls 5 % des enfants atteints de TDAH pr\u00e9senteront l’ensemble des sympt\u00f4mes \u00e0 l’\u00e2ge adulte. Toutefois, jusqu’\u00e0 la moiti\u00e9 d’entre eux persisteront avec au moins certains des sympt\u00f4mes, qui ne passeront pas inaper\u00e7us dans leur vie. Ils pourront donc \u00eatre confront\u00e9s \u00e0 de nombreux probl\u00e8mes dans leur vie professionnelle et personnelle, voire \u00e0 des crises de vie plus graves.<\/p>\n
Les enfants atteints de TDAH \u00e0 l’\u00e9cole<\/h4>\n
Les enfants atteints de TDAH sont tr\u00e8s souvent per\u00e7us comme d\u00e9sob\u00e9issants, impolis, difficiles ou indisciplin\u00e9s. L’impulsivit\u00e9 et l’hyperactivit\u00e9 excessives am\u00e8nent l’enseignant \u00e0 mal juger le comportement d’un enfant atteint du trouble d\u00e9ficitaire de l’attention avec hyperactivit\u00e9. Un enfant souffrant de TDAH a du mal \u00e0 se concentrer. Cela affecte consid\u00e9rablement ses r\u00e9sultats scolaires et son fonctionnement g\u00e9n\u00e9ral parmi ses pairs. L’\u00e9chec scolaire se traduit par une faible estime de soi, un manque de motivation \u00e0 performer et une r\u00e9ticence \u00e0 poursuivre des \u00e9tudes plus pouss\u00e9es ou sup\u00e9rieures. Les adolescents atteints de TDAH per\u00e7oivent l’\u00e9cole comme leur source d’\u00e9chec. Ils sont souvent expos\u00e9s \u00e0 des commentaires d\u00e9sagr\u00e9ables, tant de la part de leurs pairs que des enseignants. La recherche de l’acceptation et de la reconnaissance aux yeux des autres peut impliquer un d\u00e9sir d’impressionner ses pairs. Un enfant peut consommer des cigarettes, de l’alcool ou d’autres substances psychoactives, par exemple des stimulants ou des drogues, afin d’impressionner les autres. L’absent\u00e9isme et la contrebande peuvent \u00e9galement devenir un probl\u00e8me. Le r\u00f4le des parents et des enseignants dans la vie d’un enfant atteint de TDAH est extr\u00eamement important. Afin d’accro\u00eetre le bien-\u00eatre de l’enfant atteint de TDAH, d’utiliser ad\u00e9quatement ses capacit\u00e9s intellectuelles et d’\u00e9viter des complications socialement co\u00fbteuses, il est important de l’aider habilement \u00e0 surmonter ses difficult\u00e9s scolaires.<\/p>\n
Difficult\u00e9s d’un enfant atteint de TDAH<\/h4>\n
Un enfant atteint de TDAH peut rencontrer de nombreuses difficult\u00e9s pendant la p\u00e9riode scolaire. Passer quarante-cinq minutes sans quitter le banc peut \u00eatre extr\u00eamement probl\u00e9matique pour un enfant hyperactif. Pour aggraver les choses, un enfant atteint du TDAH a du mal \u00e0 se souvenir de la nouvelle mati\u00e8re, en grande partie \u00e0 cause du trouble de l’attention. Il a du mal \u00e0 s\u00e9lectionner parmi une grande quantit\u00e9 d’informations celles qui sont pertinentes et sur lesquelles il doit se concentrer. Le temps pass\u00e9 \u00e0 l’\u00e9cole peut \u00eatre tr\u00e8s perturbant pour l’enfant, car il est facilement distrait par d’autres stimuli (chant des oiseaux, lecture \u00e0 haute voix, \u00e9ternuements). Les longues lectures, par exemple, qui sont difficiles \u00e0 m\u00e9moriser, constituent un gros probl\u00e8me. L’assimilation de la mati\u00e8re est plus facile pour l’enfant hyperactif lorsqu’elle est pr\u00e9sent\u00e9e sous forme de phrases courtes, concises, soulign\u00e9es ou surlign\u00e9es. Le manque de concentration, l’impulsivit\u00e9 excessive, l’affairisme excessif ne sont pas propices \u00e0 l’apprentissage. Les enfants atteints de TDAH sont souvent accabl\u00e9s par :<\/p>\n
\n- dyslexie (difficult\u00e9s d’apprentissage de la lecture),<\/li>\n
- la dysortographie (faire des fautes d’orthographe malgr\u00e9 la connaissance des r\u00e8gles d’orthographe),<\/li>\n
- dysgraphie (probl\u00e8mes d’\u00e9criture),<\/li>\n
- dyscalculie (alt\u00e9ration de la capacit\u00e9 \u00e0 effectuer des op\u00e9rations arithm\u00e9tiques).<\/li>\n<\/ul>\n
La lecture, l’\u00e9criture et l’arithm\u00e9tique sont des comp\u00e9tences sur lesquelles l’\u00e9cole met particuli\u00e8rement l’accent. Elles permettent aux \u00e9l\u00e8ves d’accumuler et de communiquer des connaissances et facilitent ainsi leur compr\u00e9hension et leur organisation du monde qui les entoure. Les d\u00e9ficits dans ces domaines constituent donc une difficult\u00e9 majeure pour l’enfant et r\u00e9duisent d’autant ses chances de r\u00e9ussite scolaire. Avec les difficult\u00e9s scolaires sp\u00e9cifiques susmentionn\u00e9es, il n’est pas rare que des troubles du langage apparaissent en m\u00eame temps chez un enfant atteint de TDAH. Ils peuvent se manifester, entre autres, par le fait de parler trop vite et trop fort, de s’\u00e9carter fr\u00e9quemment du sujet, de ne pas \u00eatre capable de construire des \u00e9nonc\u00e9s stylistiquement et grammaticalement corrects et de ne pas respecter les r\u00e8gles de conversation g\u00e9n\u00e9ralement admises. C’est un autre facteur qui rend l’apprentissage et la r\u00e9ussite scolaire nettement plus difficiles. En outre, les troubles du langage alt\u00e8rent consid\u00e9rablement la capacit\u00e9 \u00e0 communiquer avec les pairs et les adultes, ce qui peut conduire \u00e0 l’isolement, \u00e0 un sentiment de solitude et, en outre, \u00e0 une faible estime de soi.<\/p>\n
Moyens naturels de traiter le TDAH<\/h4>\n
Pr\u00e9parez un programme quotidien pour votre enfant – ce conseil s’applique \u00e0 tous les enfants, mais il est particuli\u00e8rement important pour les tout-petits atteints de TDAH. Le tout-petit doit savoir quand il a le temps de jouer, quand il doit faire ses devoirs, \u00e0 quelle heure il d\u00e9jeunera et d\u00eenera. Un enfant souffrant de TDAH devrait d\u00e9charger son exc\u00e8s d’\u00e9nergie pendant les activit\u00e9s pr\u00e9vues par les parents (v\u00e9lo, piscine, promenade dans le parc, course) et non pendant les autres activit\u00e9s (repas, devoirs). Il faut \u00e9galement penser \u00e0 un r\u00e9gime alimentaire soutenu par des suppl\u00e9ments. Le r\u00e9gime d’un enfant atteint de TDAH doit \u00eatre exempt de sucre et de colorants artificiels, qui exacerbent l’irritabilit\u00e9 et l’impulsivit\u00e9. Les parents devraient effectuer des tests de levure pour v\u00e9rifier que les produits contenant de la levure ne provoquent pas de troubles sensoriels et fonctionnels. Un enfant atteint de TDAH doit manger beaucoup de l\u00e9gumes et de fruits frais. Les rem\u00e8des naturels aident l’enfant \u00e0 r\u00e9guler ses \u00e9motions, \u00e0 am\u00e9liorer sa concentration, \u00e0 conserver son calme et sa raison, et \u00e0 favoriser un flux sain d’oxyg\u00e8ne vers le cerveau. Parler \u00e0 l’enfant est une autre question importante. Ses parents doivent lui expliquer ce qui se passe et ce \u00e0 quoi il doit s’attendre. Il faut lui dire qu’il lui reste cinq minutes de temps de jeu, puis que nous quittons le parc ensemble et que nous allons d\u00eener. Un enfant atteint du TDAH a besoin d’\u00eatre chronom\u00e9tr\u00e9. S’occuper d’un tout-petit atteint du TDAH est extr\u00eamement \u00e9puisant – il est pr\u00e9f\u00e9rable de l’accompagner pour dormir. Si le bambin a du mal \u00e0 s’endormir, les parents peuvent lui lire un livre. Un massage du dos avec une musique relaxante ne manquera pas de calmer l’enfant.<\/p>\n
Conseils pour les parents d’enfants atteints de TDAH<\/h4>\n
Les tout-petits atteints de TDAH ont avant tout besoin d’ordre, de coh\u00e9rence et de routine. Comment pouvez-vous aider votre enfant hyperactif ?<\/p>\n
\n- Mettez de l’ordre dans l’environnement ext\u00e9rieur – introduisez l’ordre et la routine. Les enfants atteints de TDAH aiment avoir un programme fixe pour la journ\u00e9e et savoir ce qui les attend, quand c’est l’heure des repas, des devoirs, du repos et du coucher. Cela leur donne un sentiment de s\u00e9curit\u00e9 et de constance.<\/li>\n
- Soyez un parent tol\u00e9rant et patient ! Le comportement fatigant d’un enfant est \u00e9galement fatigant pour l’enfant lui-m\u00eame – le bambin a des difficult\u00e9s \u00e0 l’\u00e9cole, ne trouve pas d’amis, se sent seul, a du mal \u00e0 r\u00e9ussir et \u00e0 se sentir satisfait.<\/li>\n
- Limitez la quantit\u00e9 de stimuli et gardez-le au calme ! Lorsque votre enfant fait ses devoirs, \u00e9teignez la t\u00e9l\u00e9vision. Lorsqu’il mange, ne le laissez pas s’asseoir devant l’ordinateur. La r\u00e8gle g\u00e9n\u00e9rale est la suivante : “Le moins de distracteurs possible – les distractions !”.<\/li>\n
- Utilisez des messages simples ! Soyez pr\u00e9cis et clair – au lieu de dire “Range ta chambre”, il est pr\u00e9f\u00e9rable de dire “Fais le lit” ou “Range les v\u00eatements dans l’armoire”.<\/li>\n
- Planifiez – les enfants hyperactifs sont facilement d\u00e9stabilis\u00e9s par l’inattendu et le soudain.<\/li>\n
- Anticipez et travaillez par petites \u00e9tapes – d\u00e9composez les t\u00e2ches en activit\u00e9s plus simples et moins \u00e9loign\u00e9es et r\u00e9compensez votre enfant apr\u00e8s chacune d’elles pour encourager sa motivation et son envie de continuer \u00e0 travailler.<\/li>\n
- Organisez l’espace de travail de votre enfant – il doit \u00eatre confortable, calme, avec peu d’objets autour pour distraire le tout-petit. Id\u00e9alement, l’espace de travail de votre enfant devrait se composer d’un bureau, d’une chaise et d’une lampe. Z\u00e9ro affiche, bac \u00e0 ustensiles, ours en peluche, jouets, etc.<\/li>\n
- F\u00e9licitez votre enfant pour chaque petit progr\u00e8s ! Les r\u00e9compenses ext\u00e9rieures mobilisent les efforts de votre enfant.<\/li>\n
- Demandez un soutien professionnel pour votre enfant aupr\u00e8s de psychiatres et de psychologues pour enfants, ainsi que dans les centres locaux de conseil \u00e9ducatif et psychologique.<\/li>\n
- Ne vous bl\u00e2mez pas pour les \u00e9checs et les revers. M\u00eame le meilleur des parents perd sa patience et se montre agressif.<\/li>\n
- Soyez capable de reconna\u00eetre votre erreur et de vous excuser aupr\u00e8s de votre enfant lorsque vous perdez votre sang-froid.<\/li>\n
- Introduisez un rituel du coucher – d\u00eener, bain, lecture d’une histoire, sommeil. Cela permettra \u00e0 un bambin hyperactif de s’endormir plus facilement.<\/li>\n
- Nourrissez votre enfant r\u00e9guli\u00e8rement. \u00c9vitez les aliments qui contiennent beaucoup de sucre, de conservateurs, de colorants artificiels et de caf\u00e9ine – ils peuvent stimuler davantage un enfant d\u00e9j\u00e0 anxieux.<\/li>\n
- Adaptez le rythme de travail aux capacit\u00e9s mentales et physiques de votre enfant.<\/li>\n
- Pensez \u00e0 inscrire votre enfant \u00e0 des activit\u00e9s suppl\u00e9mentaires o\u00f9 il pourra utiliser son surplus d’\u00e9nergie et apprendre les r\u00e8gles sociales. Il peut s’agir de la piscine, du football, du tai-chi, du v\u00e9lo, etc.<\/li>\n
- Organisez le temps de votre enfant en utilisant des ustensiles tels que des agendas, des calendriers, des blocs-notes et des tableaux d’affichage.<\/li>\n<\/ul>\n
Les connaissances communiqu\u00e9es de mani\u00e8re int\u00e9ressante sont plus facilement assimil\u00e9es. En outre, dans le cas de d\u00e9ficits d’attention tels que le TDAH, souligner ou pointer les parties les plus importantes d’un texte, par exemple, peut \u00eatre une technique utile. Il est utile d’utiliser des graphiques, des tableaux et d’autres outils pour organiser les connaissances et aider \u00e0 s\u00e9lectionner les informations les plus importantes sur lesquelles l’enfant peut se concentrer. Tout en introduisant une structure de temps pour l’apprentissage et les devoirs, n’oubliez pas de r\u00e9server du temps pour d’autres activit\u00e9s, en particulier celles qui sont agr\u00e9ables pour l’enfant. Un jour par semaine devrait \u00eatre un jour sans devoirs – faisons en sorte de nous d\u00e9tendre ! Les parents d’enfants hyperactifs doivent \u00eatre conscients des besoins de leur enfant. Un enfant souffrant de trouble d\u00e9ficitaire de l’attention avec hyperactivit\u00e9 a besoin de soutien pour pouvoir se concentrer sur une activit\u00e9 et la mener \u00e0 bien. Il veut savoir ce qui va se passer ensuite. Il a besoin de temps pour r\u00e9fl\u00e9chir et n’aime pas \u00eatre bouscul\u00e9. Lorsqu’il ne peut pas faire quelque chose, il veut qu’un adulte lui montre comment se sortir d’une situation difficile. Il a besoin de messages clairs, d’instructions pr\u00e9cises, de rappels et de t\u00e2ches o\u00f9 il ne risque pas de se perdre. Il aime les compliments et est conscient qu’il est fatigu\u00e9 pour son entourage. Mais par-dessus tout, il veut \u00eatre aim\u00e9 et accept\u00e9 ! L’aide aux enfants souffrant de TDAH ne se limite pas aux m\u00e9dicaments (p. ex. m\u00e9thylph\u00e9nidate, atomox\u00e9tine). Les m\u00e9dicaments ne font que r\u00e9duire la gravit\u00e9 des sympt\u00f4mes, mais n’abolissent pas les causes du trouble. Les parents doivent \u00eatre attentifs aux probl\u00e8mes secondaires au TDAH, tels que l’\u00e9chec scolaire, la faible estime de soi, les troubles du langage, les difficult\u00e9s sp\u00e9cifiques de lecture et d’\u00e9criture (dyslexie, dysgraphie, dysorthographie). Chaque enfant atteint de TDAH a besoin d’une th\u00e9rapie individuelle. Actuellement, le traitement de l’hyperactivit\u00e9 comprend diverses formes de th\u00e9rapie – cours de compensation, th\u00e9rapie comportementale, orthophonie, m\u00e9thode d’int\u00e9gration sensorielle, kin\u00e9siologie \u00e9ducative, musicoth\u00e9rapie, th\u00e9rapie par le conte, ergoth\u00e9rapie, etc. Les meilleurs r\u00e9sultats sont obtenus lorsque l’entourage des parents et l’\u00e9quipe \u00e9ducative travaillent ensemble.<\/p>\n
\nSources<\/h4>\n\n- https:\/\/portal.abczdrowie.pl\/dzieci-z-adhd-jak-mozna-im-pomoc<\/em><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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